♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部　　総務担当　姉さん

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トラブル発生!!
タイヤにネジが!!
あわててスペアに交換したら…
とってもシャバイんですけどぉ〜〜!
でも皆さんをお待たせするわけには行きませんので(^_-)
今からダッシュで向かいますね(^O^)／
  

明日はスパイキートレーニングを開催致します♪



ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館

 

　１４：００～　　　（柔道場）です♪


明日は長田トレーナーが担当です♪

皆さまのご参加スタッフ一同お待ちしております

後…

全然関係ないのですが

先日、参加して下さっている男性の方から…

｢今、ミスドのオールドファッションにはまっている｣と聞いて早速買いに行きました

なにやら、コーヒー味と抹茶が美味いとの情報でしたので

思わず箱買い



マジ！！美味い！！

その方はいつも、３コはいっちゃうとのことでしたが

確かに

いけるかも

と、昨日思いながら一人ほおばっていました

今日はこれから買い出しです



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迷彩グッズ頂きました

寒がりの私は…
家に居る時もかなり着込んでいます

２月のスパイキートレーニング会場のＢｕｍB　スポーツ文化館が、
暖房が利かないので気が重くなっていたのですが…

これがあるといいかなぁ～～



首が覆われていると、暖かさが違いますね

２月度の３回と３月度の第１回目のトレーニングは

会場は寒いので、皆さまも暖かい格好をしてきてくださいね♪



今月は１月３０日（土）　　１４：００～　　ＢｕｎＢ　東京スポーツ文化館　（柔道場）にて
開催いたします！

直接お渡ししていましたプリントの誤りがありましたことをお詫びいたします。
大変申し訳ございません。

参加者の皆さま、お間違えのないよう、宜しくお願い致します。




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１月度の最終スパイキートレーニングですが、

今月は１月３０日（土）　　１４：００～　　ＢｕｎＢ　東京スポーツ文化館　（柔道場）にて
開催いたします！

トレーニングの様子を少しご紹介します♪



乙夜さん♪
画像の提供ありがとうございます

トレーニングの内容は、長田トレーナーが
毎回メニューを考えています！

私から見ていて、基礎をとても大切にしているように感じます！

初めて参加される方は、スパイキーを使った技を楽しみにしているようですが…

あくまでも、道具なのでなかなかスパイキーが登場しませんねぇぇ

でも、希望には応えてくれるので
どんどん！！要望をお伝えくださいね♪

余談ですが…

昨日は、新宿に行ってきました♪

でも…
今朝から…左手首の調子が悪く
重たい物を長時間抱えての移動のせいか…
また、腱鞘炎復活っぽいです

皆さまも体調には気を付けてくださいね！


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今日は久しぶりに都内にお出かけです♪

イスラエルの女性の方にお会いする為に
いつも、イスラエルのコーヒーの手配をして下さっています♪

実は…
今日初めて会うので、ちょっと緊張しています(^^ゞ

んで、少しイスラエルのお勉強を…

なんて思って、この本を見ています







とても美しい街並みなんですよね～～

一度行ってみたい所です♪



今月は１月３０日（土）　　１４：００～　　ＢｕｎＢ　東京スポーツ文化館　（柔道場）にて
開催いたします！

直接お渡ししていましたプリントの誤りがありましたことをお詫びいたします。
大変申し訳ございません。

参加者の皆さま、お間違えのないよう、宜しくお願い致します。




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土曜の夜に実行されたのは…

特殊な作戦会議というか…
単なる鍋パーティーというか…

モケイパッドクの裏方様と、志が強くて勇ましいお二方の３名と
長田トレーナーの自宅にて盛大に夕飯を食べました

なんといっても私の大好物

これがなんと金粉入り



特殊作戦群というロゴ入りのマスで頂きました♪

私のこの日のお仕事はお料理でしたので、ご紹介しますね♪



てな感じです

楽しいお話が出来て、楽しい時間を過ごせました♪
今度、モケイパドックでシューティングをしてみたいですねぇ～～

それと、ずぅ～～っと食べてみたかったマカロンをお土産に頂き初体験♪



色鮮やかで美味しかったぁぁ

ありがとうございました♪

夏はバーべキュー大会とか開催したいですね♪
大勢で集まれる会の提案をしてみますね


今月は１月３０日（土）　　１４：００～　　ＢｕｎＢ　東京スポーツ文化館　（柔道場）にて
開催いたします！

直接お渡ししていましたプリントの誤りがありましたことをお詫びいたします。
大変申し訳ございません。

参加者の皆さま、お間違えのないよう、宜しくお願い致します。




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昨日、長田トレーナーのお勧めのイタリアンのお店にお邪魔しました。


都営大江戸線　　新御徒町駅から徒歩２分位ですかねぇ～～

こちらの店主は、ホテルニューオータニでパティシェをされていた方で
雑誌やメニューに掲載するスイーツを作るお仕事や、結婚式やお祝い事のケーキをお客様のご希望に
合わせてオリジナルの物を作ったりしている方です

こちらで、まずワインを頂きました
最高でした！！

何度、｢これ！美味しい♪｣と言ったか…

その後、料理が出てくる度に
色の鮮やかさと味の良さに感動で
我を忘れて、食べました

食べ終わってから…

あぁ～～！！写真撮ればよかったぁ…と後悔

んで、気を取り直してスィーツを撮らせて頂きました



絶品でした♪

しかも！
このスィーツを待っている間…

コーヒー豆の良い香りが店内に広がり
とっても風味が良く、深い味わいのコーヒーが出てきました

また、このスィーツとの組み合わせの良い事ったら

感動の連続でした



店内のこの雰囲気の中頂くコーヒーは最高でした

最後に長田トレーナーと撮影です♪


Ｃａｆｅ＆Ｗｉｎｅ　Ｂａｒ

Ｓｏｒｒｅｎｔｏ　　　　　　　　　　東京都台東区三筋２－２１－８
　　　　　　　　　　　　　　　　☎　０３－３８６６－６３８４

こちらのお店は、ご予約される事をお勧めします♪


今日は、スパイキーとは関係ない事ばかりでごめんなさい

今月は１月３０日（土）　　１４：００～　　ＢｕｎＢ　東京スポーツ文化館　（柔道場）にて
開催いたします！

直接お渡ししていましたプリントの誤りがありましたことをお詫びいたします。
大変申し訳ございません。

参加者の皆さま、お間違えのないよう、宜しくお願い致します。




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先日…

とっても寒い中！！

山の中で、長田トレーナーによる夜間訓練が行われました！！

参加者は２名で、個人レッスンですね～～♪

内容は歩測を数えたりしたようです！
なんだか、私にはよくわからないのですが
自分の位置と目標とする位置とがわからないと遭難しちゃいますもんね


自分の位置を把握するというのは、是非身に付けたいですねぇぇ～～
方向音痴な私にも教えて欲しかったのですが、寒い夜の山には入れませんね

個人的に、こんな訓練がしたい！！という要望にも対応出来る長田トレーナーは…

素晴らしい経歴の持ち主なんです！！
詳しくは…

スパイキートレーニング会場で直接聞いて下さい(*^^)v




夜間訓練への同行はしていませんが…
帰ってきた時の荷物はこんな感じです♪


それと…

先日…

初期治療の際には食紅を用意するよう言われたんですが…

もしかして…もしかして…　　　　　血？

長田トレーナーから言われた｢血をみても大丈夫？｣

と、言われたことが頭の中をグルグル

何だか、とっても怖いんですけど…

近いうちに講習をしてもらって報告しますね♪



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昨日から特訓しています(*^^)v

私にはピッタリかもヽ(^。^)ノ

Ｎｏ．１Ｎｏ．２

Ｎｏ．３Ｎｏ．４

このような手順で指に巻きつけ、チューブを引っ張ったり
グーパーしたりします


あっ！！
赤虎様っ♪
この手順で間違いないですか？

それにより、握力強化が出来るそうです

それと…

指の付け根を圧迫しながら動かすことで、血流も良くなり
冷え対策にもなるとのことで、昨日から特訓してます

実は…
２年位前ですかね～～

鉄棒にぶら下がっただけで！！

手首の筋がおかしくなり
しばらく腱鞘炎に悩まされました

これで特訓！すればもう腱鞘炎からさよなら出来そうです

これを試したい方は、スパイキートレーニングの時に持って行きますので
声かけてくださいね♪


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スパイキートレーニングで使った小物達が…
まだこんな風になっていました



朝一番で片付けです

今日はこれからこれを使って、あることをします
先日教わったのですが…
ちゃんとできるかなぁ～～



ちゃんと出来たらお伝えしますね♪







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昨日無事トレーニングを終了しました♪
昨日の参加者は…

なんと！！男性１４名・女性１名と大盛況でした

モケイパドック”謎の裏方ＳＴＡＦＦ”様
ご紹介ありがとうございました♪

遠方からご参加して下さっている方や貴重なお休みに参加して下さる方、

いつも
ありがとうございますm(__)m

皆さまのご支援あってのスパイキー事業部です
新年度がこのような大盛況で始められて、長田トレーナーもさらに気合が入ってました


今回もかなり皆さま張り切っていましたね♪



一枚だけ撮らせて頂きました♪
ちなみに…
まだまだ勉強不足で画像処理が出来ない為、全体の様子など撮れないのですが
近いうちに技術を習ってもっと画像が入れられるようにしますね

今回は…
総務の私も講習をして頂きました♪



捻挫の場合の初期治療としてテーピングの基本を教えて頂きました

参加者の奥様の実務経験の情報を提供して下さいました♪
大変勉強になりました！！

ご協力ありがとうございましたm(__)m
必ず復習して身に付けたいと思います


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BumB東京スポーツ文化館に到着です♪
今から準備してトレーニングが始まります♪
  

明日は開催日です！

長田トレーナーが担当致します♪

場所はＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館内　柔道場にて　１４：００～です

スタッフ一同お待ちしております♪




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昨日のブログで…
初めて傷の手当てが上手に出来なっかった記事を書いた所…

長田トレーナーからこんな事を言われました

長田トレーナー：初期治療は大切だから、今度一緒にやろうね！！血を見たりしても大丈夫？

総務：少しの血なら大丈夫だと思いますが…噴き出すような血は無理だと…

長田トレーナー：あぁ、大丈夫！！直接血を触らないように！！

みたいな感じで

今度教えてもらって、報告しますね♪

では、今から準備してトレーニング用の買い出しに行ってきます



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先日…
スパイキートレーニングで腕に引っ掻き傷が出来てしまった方がいました…

少し出血があったので、手当てのお手伝いをさせていただいたのですが

何とも要領の悪い私がお手伝いしたので…
上手に出来なく
本当にごめんなさいって感じでした

ちなみに…

参加される場合は、長袖をお勧めします！
スパイキーで押し当てると青アザになってしまうこともありますので…

そんなこともあり、昨日はマツキヨでウロチョロ

救急セットの補充をしてきました



救急セットの箱がいっぱいになってしまいました


今後、万が一のことを考えスポーツ保険の対応を考えております！
色々調べてみますので、少しお待ちくださいね♪



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今日は快晴になるかな

ちょっとスパイキートレーニングで使う小物達のお手入れをしています

小物達を揃えてからまだ日がたっていないのですが…
消耗するんですねぇぇ～～

特にパンチする時のグローブが皮むけしてますねぇ

ファブリーズをしながら、皆さんの気合の入ったを思い出します

まだまだ使えると思いますが…
こんな風になってます







こういうのは、修理出来るのでしょうかねぇ？
やっぱり買い替えですかねぇ…

お勧めの小物があったら教えて下さいm(__)m

次回は１７日の日曜日　１４：００から（柔道場）ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館内にて行います♪

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今年最初のトレーニングは…

男性９名・女性１名と長田トレーナーにて行われました★

ご参加下さった皆さま♪ありがとうございました♪

今回は基礎をしっかり行っていました！
自分の体をイメージ通り動かすのって、実は難しいんですよねぇぇ

武道経験もなく、おまけに運動神経ゼロな私は…
体の重心を意識しながら、構えることすら出来ないので

参加して下さる方々の動きを見ながら
みんなすごいなぁ～～って思いながら仕事してますヽ(^。^)ノ




仕事と言っても、会場では休憩の準備くらいなんですが
皆さん、イスラエルコーヒーを飲んだり、バナナを食べたりしながらくつろいで下さいます♪

私がいつもすごいなぁぁ～～と思うのは…

乙夜さんが男性に混じってトレーニングを積極的に受け、日ごとにレベルアップしてる事！！

いざ！と言う時…

男性を投げ飛ばすくらいの強さがあったら、カッコイイですよねぇぇ

強くなりたいという女性の方！！
ぜひ、参加してみて下さい♪



乙夜さん♪
後ろから撮影させて頂きました(*^^)v

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　スパイキージャパン事業部総務は本格的に始動開始です♪

　日曜日のトレーニング準備と今後の日程の確保に取りかかります
　少々、始動開始が遅い…なんて言われておりますが

スパイキートレーニングに参加してみたい方！！

土・日以外でご希望はありませんか？
いろんな方に参加して頂きたいので、要望等ありましたらお問い合わせして下さいね♪


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今年最初のスパイキートレーニングがあと３日となりました★

１月１０日（日）　９：３０～　（柔道場）ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館内にて行います♪
担当は長田トレーナーです♪

参加希望の方はご連絡お願いします！
持ち物等の詳細をお伝えいたします！

いつも、最初にリフティングをしているのですが
とっても楽しそうなんですよぉ～～

私も参加してみたいのですが…
なんせどんくさいので

あと、亀起こしはみんなガッチリガードしてなかなか起こせないんですよね～～

こんな感じで


皆さん必死にトレーニングしている中…
こんな風景も


小さなお子様がいるので参加が出来ないかな…と思っている方！
大丈夫ですよ♪

広い柔道場は、何かと遊べます
ぜひ、ご家族でご参加してみてくださいね♪

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新年明けましておめでとうございます

かなり、おさぼりしてました

今日から仕事始めされた方が多いのではないでしょうか？

私はボケっと三日間過ごしてしまいましたので今日からシャキっと気合入れていきます


スパイキー事業部は初めてのお正月を迎えました♪

今年もより、楽しく♪
さらに進歩したトレーニングを目標にスタッフ一丸となって努力していきますので
本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m


今年度のトレーニング開催日につきましては、随時決定次第お知らせ致します★

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