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スパイキー事業部総務担当の姉さん
ニックネーム ウナ
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特技 記憶喪失
趣味   お酒を飲むこと
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2009年11月29日

緊急告知!!

         
 スパイキートレーニングから 緊急告知です!!




    ★臨時特別講習会のお知らせです★

臨時特別講習会を開催いたします。開催内容LE(Law enforcement)に対する訓練です。

本訓練はSpikeyトレーナーである長田の経験に基づいたものでありご興味のある方は個別に詳細をお知らせ

いたしますのでご連絡く
ださい。(一般の方も参加は可能ですが、トレーニング内容により一部実施を控えて頂く場合が

ございますのでご了承ください。)


    ■ 開催日時

      ●12月18日(金)18:30分から21:30分までの間の約2時間・・・①

      ●12月19日(土)9:30分から12:30分までの間の約2時間・・・②

 ※12月19日(土)14:00分からのスパイキートレーニングは通常通り行います!
    
    ■ 各講習内容
 
      ① 実技を行います。
      
     ② 座学を行います。


    ■ 会費

     ●2,500円
   
      ※両日参加どちらか1日参加も、2,500円とします。

    

   ■ 場所


   BunB 東京スポーツ文化館内

      18日:柔道場

       19日:研修ルームB




   ※本来19日に予定しておりました、スパイキートレーニングは上記講習会とは

    別メニューですので別途会費を頂戴いたします。



【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪


        

スパイキージャパン
  
  

Posted by UNA at 22:49Comments(0)spikeyトレーニング

2009年11月29日

夜な夜な…

       金曜の夜…

       夜な夜な…

       モケイパドック”謎の裏方STAFF"様との

       会合の為、出掛けましたface02

       長田トレーナーとご近所ということで、近所のやきとり屋で待ち合わせました♪

       内容は…

       まだ秘密です(^_-)-☆

       私は大好きなお酒を嗜む程度頂きましたicon22やっぱり生ビールは美味いface03



       その時、次の日モケイパドックの忘年会があるとのことで!!

       ちょっとお願いしたら参加してもいい!と言って下さいましたぁぁ~~icon22


       なんて良い方なんでしょうface05



    
で、土曜も夜な夜な…

      ずうずうしく忘年会に参加のため出かけましたface02


      が、しかし!!     
      私は運転手になってしまい…飲めない~~face07

      まぁ、スパイキーのたった二名しかいないトレーナーの一人に何かあっては

      いけないので…

      と、自分に言い聞かせ、総務の仕事に専念しましたicon09

      お酒がないと…テンション上がんないなぁ~~なんて思っていたら…

      モケイパッドクのSTAFFの皆さんが、とっても楽しくて楽しくてface05

      皆さん、初めてお会いするのにとても温かく迎えて下さいました♪

      ありがとうございました♪   
 


     今度お店に遊びに行きますね♪

      

【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪


        

スパイキージャパン
  

         

Posted by UNA at 21:46Comments(2)ウナの独り言日記

2009年11月28日

コメント頂きました♪

       先日のトレーニングにて使用した、例の新しく調達した物の

       効果を長田トレーナーから、コメント頂きました♪


初めまして、トレーナーの長田です。
総務担当から「例の新しく調達した物」とありましたが、それは「杖」(じょう)です。
11月21日のスパイキートレーニングで「杖」を体験的に使用しました。なぜ「杖」なのかを簡単にご説明いたします。(実際はスパイキートレーニング終了後の自由時間に希望受講者のみにご指導いたしました。)

まず、「杖」をスパイキートレーニングで使用しようと思った理由は、受講者の皆さまに身体の操作方法を理解してもらう為です。

人間は「もの」を使うことを覚え、そしてどんどん便利を追求し簡単・軽快に使用できる「もの」を開発してきました。「もの」は発明・開発・改良され、生活や仕事、遊びその他すべての世界に広がって行きました。具体的に言えば、パソコンや携帯電話、携帯型ゲーム機、食器洗浄機などなど、まだまだ沢山あります。私も仕事や生活で有難く使わせて頂いておりますし、感謝しています。
先にも述べました通り、人間は簡単・軽快に「もの」を使用する為に片手で操作できる事を追求してきました。そこをあえて「杖」という両手で操作する「もの」を媒体に、腕のみの筋力に頼らず、身体全体で操作する事を「杖」で体験して頂くという考えがこのトレーニングの核になるところです。

では、なぜ「杖」か?ということですが、「杖」は何度も言いますが両手で使用します。片手でも使用出来ない訳ではありませんが長さ(135cm)がある為、片手で使用すると遠心力が大きくなり、それなりの筋力が必要になってきます。
筋力は老若男女大きく差が生じます。人によっては片手で「杖」が使用できない人がいらっしゃるということです。(私も片手で操作することはできません。)


「杖」を両手でスムーズに自らの意思通り動かせるという事はなかなか難しいものです。それを体感して頂き、さまざまな動きを身体に記憶させることにより、自らの意思で身体を操作出来るようになることが私の狙いです。

自らの意思で身体が操作できるようになればいかなる状況にも対応できる可能性が上がるはずです。
私が考えるセルフディフェンスの原点です。

最後になりましたが、「杖」の使用の原案は「ラプターさん」とのお話の中で生起しました。
「ラプターさん」ありがとうございました。

Spikeyトレーナー
長田 賢治

         長田トレーナーでした♪

         毎回色々なトレーニングを考えてくれています♪

         スパイキーの2名のトレーナーは、とても気さくで楽しい方ですface02

         興味のある方は是非参加してくださいね★





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スパイキージャパン
    

Posted by UNA at 10:43Comments(0)spikeyトレーニング

2009年11月27日

12月のトレーニング開催日♪

     おはようございます♪

     早いもので…

     もう12月に入りますね~~

     最近…毎日あっという間に終わってしまってicon10

     さてさて…

    12月のご案内です!
 日時  
  ●12月5日 (土) 14:00~   (柔道場)

  ●12月19日(土) 14:00~   (柔道場)

  ●12月26日(土) 14:00~   (柔道場)


 場所
BunB スポーツ文化館 〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3  代表:03-3521-7321 



   ●公共の交通機関ご利用の場合●

※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
  徒歩10分
  新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
  の高架下を通って(信号2つ渡る)から約30メートル直進。右手に見えて
  くる「ゆうかり橋」の階段を上ります(案内板があります)。公園の中を約
  400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分


 ★トレーニング費用★

  初回3,000円
   ・月に2回目参加は2,000円3回目参加は1,000円です!

   ・ご家族・お知り合いと一緒に参加の場合2名様以降2,000円です!

 ※柔道場は基本的に素足です。(足袋は可)

 ※着替えやタオルをご持参ください。

 ※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。

 ※水分補給のご準備をしてください。(スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります)

 ※施設には売店・ロッカー・シャワー完備ですので、ご活用ください。



皆さまのご参加スタッフ一同お待ちしております

【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪


        

スパイキージャパン
    

Posted by UNA at 07:58Comments(0)spikeyトレーニング

2009年11月26日

スパイキーつながりの輪★

       先日、スパイキートレーニングに参加頂いた
 
       田村装備開発の田村さんに
       
      グローブを送って頂きましたface02


  こちらです!

  CQB Tactical Grove Model 1(サイズS.M.L.LL)      希望小売価格¥9,850
 

  さっそくface02

     
私もはめてみました!!
    
       なんとも言えないしなやかさで、手にピッタリフィットしてとても肌触りが

       良い!!face05

     まぁ…私は素人なのであまり参考にならないかもしれませんが…


     スパイキーの参加者の方も、是非見せて下さい!!

     とのご要望を頂いています★

     次回のトレーニングで、必ず持って行きますのでface02

     ご紹介させて頂きますね♪


   それと
    前回参加して下さった モケイパドック”謎の裏方STAFF"blogface02

         ブログでご紹介ありがとうございます♪


         何かの縁icon06で長田トレーナーとご近所とのことface05


        近々会合予定です!

       酒好きの私ももちろん!!いやいや…総務として(●^o^●)

       参加して、スパイキーつながりの輪を一緒に広めていけたらicon06

       と思ってます♪


      よろしくお願いしますね♪

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スパイキージャパン
  
  

Posted by UNA at 09:22Comments(4)グローブ

2009年11月25日

イスラエル生まれのSPIKEY★

今日はスパイキーの創始者をご紹介します!

スパイキー代表  シフ・サピア・タル氏 
         
                 イスラエル軍爆弾処理班に在籍後、中国で蟷螂拳(とうろうけん)を学ぶ。

                                     その後、イスラエルで道場を開きスパイキーを考案し代表を務める。


       スパイキー考案のきっかけは、道場の生徒の女性が襲われ、連れ去られそうになったことで、

       誰でも簡単に扱え、効果の高い護身具の政策に取りかかること4年で完成されました。    

       現在、イスラエル軍・警察・刑務所の警備・アメリカのLAPD・NYPDで採用されています。

       2月に来日し、スパイキージャパンを創設し現在2名のアシスタントインストラクターが活動しています。



2月の来日の時…
長田と強い結びつきのある私(トレーニングに来ている方はご存知ですがぁ~~icon10)がお手伝いに行ってから、スパイキーに

携わることになりました♪

代表のタル氏と共にラニーと言う方も一緒に来日され、トレーニングしてくださいました!!







     












  


左が代表タル氏です★


右のナイフで

襲っているのがラニーです★



   タルは物静かな感じで紳士的な方でしたface05

   ラニーは日本に居た経験ありで、日本語が少し出来るとってもユーモアたっぷりなおちゃめな方でしたface02


その時私もちゃっかり
icon22もらっちゃいましたface05







トレーニングを受けた方には…






これを頂きました♪                                

現在アシスタントインストラクターは名です!

今後、スパイキージャパン事業部ではどんどん活動を広めていく予定です!!

インストラクターを目指して頑張っている方・これからスパイキーに出会う方!!

代表タル氏が来日の際には、日程公開しますので…

楽しみにしていて下さいね♪


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スパイキージャパン
  

Posted by UNA at 09:46Comments(0)イスラエル

2009年11月24日

お疲れ様でした♪

         
11月22日(土)のトレーニングにご参加頂きました、

         男性12名・女性1名・お子様1名の皆さま♪

         大変お疲れ様でした♪

         先日は、名古屋・沼津と遠方からもご参加頂きありがとうございましたm(__)m




   今回もリフティングで盛り上がりicon14icon14face03


   パンチ・キックスッキリicon09


   パートナーと亀起こしでムキになりicon10icon10


   スパイキーを使い、こ~~んなに痛いのか…みたいなface08


   先日調達した物では、こんな感じで使いました★



  乙夜さん♪

  男性と一緒になっていつも、

  パワフルicon09に動き

  ムッチャicon06カッコイイですface05


  これを使うことの難しさや、効果

  はまた今度トレーナーから

  コメントを頂いてきますね♪

スパイキートレーニングには…

  色んな職業の方が参加して

  下さいます★

  現役自衛官・警察・お医者様・

  警備業などなど!!

  年齢や職業関係なく、トレーニング

  では皆さまとても一致団結していま    すね♪

  特に!!

  2時間のトレーニング終了した後、

  会場の使用時間ギリギリまで行う、希望者のみ参加のトレーニングは

  色んな要望も聞いてくれますし、かなり好評です♪




~総務よりお知らせ~

スパイキー本体・DVD2枚・リング入り¥5,000の

が現在品切れです!!

その他の水色・白・紫は品薄状態ですので…

ご希望の方はお早めにスパイキージャパンまでお問い合わせくださいm(__)m  














【お問い合わせはこちら】

                               
スパイキージャパン
  

Posted by UNA at 07:34Comments(0)spikeyトレーニング

2009年11月21日

行ってきま~~す♪

      準備万端です♪

いつもこんな感じで…車がいっぱいいっぱいですぅぅぅ~~icon10

 今日も皆さま張り切って行きましょうicon09

突然参加も大歓迎です♪


スパイキージャパン     spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 11:32Comments(0)SPIKEY

2009年11月20日

明日です♪

    明日はスパイキートレーニング開催日です♪

BunB 東京スポーツ文化館  柔道場にて  14:00から開催です★

  いつもイスラエルコーヒーとスポーツドリンクと…これを用意してます♪ここのところ毎回バナナで、飽きてしまってるかなぁ~~

 なんて考えてるのですが…

 他にいいのが思いつかず…

なにかリクエストがあればぜひぜひお願いします\(^o^)/


   話は変わりますが…

       ブログって…どんな人が書いているか………

       気になりますよね~~

       この間、思い切って顔出しちゃうかなっっ(●^o^●)

       な~んて、インストラクターに言ったら………



   後ろ姿がいいんじゃない?    それって…それって…    ど~~ゆ~~意味じゃぁ~~( 一一)

  というわけで、後ろ姿も顔も出すのは辞めましたface07

  そんなことはいいんですが…(笑)

    明日は長田インストラクターによるトレーニングとなっています。


    皆さまのご参加お待ちしております。

スパイキーについてのお問い合わせは、こちらまでお願いします。



スパイキージャパン   spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 12:43Comments(2)SPIKEY

2009年11月19日

ただいま品薄ですが…

     こんにちはface02

     今日は…寒い寒い~~icon15icon15

     北国生まれなのに、寒いのが大大大キライですぅ~~face07

     今日はなまらさむいっしょ!!みたいな>^_^<

 今日はスパイキーを並べてみました♪

  
ちなみに専用ホルスターもあります♪

現在…青色スパイキーが品切れ中です!

その他かなり品薄で、ご要望の色をお届け出来ない場合もありますm(__)m

水色が一番数量がありますよ♪
なかなかいい色です♪

黒色に関しましては…警察・海上保安庁・自衛官など公的な方のみの販売になっております。

販売はスパイキートレーニング会場のほか、郵送でも承りますが、個人情報の提供をお願いしておりますm(__)m



ご質問・お問い合わせはこちらまでお願いします♪


スパイキージャパン  spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 12:14Comments(0)SPIKEY

2009年11月18日

やられてました…

  皆さま、体調はいかがですかぁ~~ヽ(^。^)ノ

  私はすっかり風邪にやられて…

  インフルエンザではなく、ただの風邪で…でもヤッパリ体調は万全がいいですねぇ~~

  パソコンの前にも久々に座りました(T_T)


 今日は…

  トレーニングで使う新しい道具を調達してきたので♪

  ご紹介します
face02       


   長いのと短いのと2種類あります!!

長いのは…私の肩くらいまでありますねぇ~

短いのは…脇から手首くらいかなぁ~


どのように使うかは、まだわかりませんが…

次回のトレーニングでこれを使用したプログラムを考えてるようです(^_-)-☆

次回は…いよいよ今週の土曜日・11月21日・14:00からです♪

トレーニング内容はまたご案内しますね\(^o^)/

  前回のトレーニングでは、かなりハードに動きを入れたプログラムだったのですが、

  参加された方が筋肉痛になったようでしたface02

  筋肉痛…いいですよねぇ~~face05

  体使った!!!  みたいな感じで(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

またどんどん体を使っていきましょうね!

12月は5日・19日・26日の土曜開催ですのでよろしくお願いします♪

スパイキーについてのお問い合わせはこちらにお願いします
スパイキージャパン    spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 10:17Comments(0)SPIKEY

2009年11月13日

これが好きなんです♪

こんにちは♪

今日は2名のインストラクターを見せちゃいますface05




  こちらの2名が日本初のスパイキーアシスタントインストラクターですface02

  中央の写真がわかりやすいですかねぇ~~

  左は  長田  
  右は  鍋島
  です!!

  これは、後ろから襲われた時、スパイキーを使用してどのように

  対応するかをお見せしている場面です。

     この2人は…手加減しないのでicon10

     っていうか、相手が痛がるのを楽しんでいるのか…(;一_一)

     かなり本気で戦うので、青あざになったりしてます(笑)

     まぁ…私的には、もっとやれ~~い(-_-)/~~~ピシー!ピシー!みたいなface05   ははっ(怒られそうですが…)


     2人の細かいプロフィールは…勝手に書くと怒られそうなのでicon10

     今度聞いておきます♪


スパイキーについてのお問い合わせは、こちらまでお願いします。★

スパイキージャパン   spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 12:22Comments(2)インストラクター情報

2009年11月11日

今月の開催日♪

おはようございます(^-^)

今日は朝から雨…

しかも、段々強く降り出してきてますねぇicon03

こんな日は、どこも行かず引きこもります…っつうか、もともとインドア派なんですけどねicon10



今日はご要望が多いので、11月のスパイキートレーニングのご案内をします♪

11月21日(土) 14:00~   BumB 東京スポーツ文化館  (柔道場)
最寄駅 新木場です。
 

ブログを見て興味をもって頂いてる方が居るとの報告で、大変うれしく思いますface05


今日は…特別に…
私のオリジナルスパイキーを見せちゃいますぅface03




これを、トレーナーに見せたら…

しゃばい!!        (しゃばいってなんだよぉぉぉ~~<(`^´)>
と言われました(-_-メ)

だからもう絶対誰にも見せないと思っていたのですが…

ブログだけでの公開ですface06


スパイキーのお問い合わせはこちらまでお願いします♪


スパイキージャパン  spikey.jyapan@gmail.com
  

  

Posted by UNA at 09:41Comments(0)11月トレーニング開催日

2009年11月10日

こんなんで…みたいな(;一_一)

こんにちはぁ~~face02

ブログは難しいですね…(>_<)

と、ちょっと弱気になっていますface07



でも、でもまた昨日見てくださっている方からの連絡があり、とっても嬉しくなり、またやる気になりましたicon09

単純ですが…(笑)


なんせ、ミリタリーのことはよくわからない私が…ミリタリーブログでいいのかぁ~~!

みたいなこと考えちゃいましたが…まいっか(^_-)-☆てな感じです♪



今日は、私の欲しくてしかたないスパイキー紹介します★
   この真ん中のピンクのフサフサなんですface05

                日本に入れていないので…実物を見たこともないのですが(>_<)

                これなら、かばんにアクセサリーとしてつけられていいかなぁ~なんてface05

   最終的な目標は…  このスパイキーを持ってる女性は、痴漢をする奴をこらし

                  めてやる!!くらいの強い女性であることをアピールする

                  アクセサリーになればいいなぁ…と一人妄想してますface05

このピンクのフサフサスパイキーが日本に入荷出来るように交渉していきますよぉ~~icon09 

スパイキーのお問い合わせはこちらです♪

スパイキージャパン   spikey.jyapan@gmail.com

             
  

Posted by UNA at 13:51Comments(0)ウナの独り言日記

2009年11月09日

スパイキートレーニング会場のご案内♪

たびたびですがicon10

肝心なスパイキートレーニング会場をご案内するのを忘れてしまいましたm(__)m

ダメなんですよね…ズボラでオチョッコチョイなんでicon10

申し訳ないです(>_<)

BumB 東京スポーツ文化館

12月1月はすべて柔道場です♪
直接のご来場も大歓迎です\(^o^)/


スタッフ一同お待ちしております♪   スパイキージャパン事業部  spikey.japan@gmail.com  

2009年11月09日

トレーニングの日程決まりました♪

スパイキートレーニングの12月度・1月度の開催日のご案内をします★
12月度                                     1月度

●12月5日(土)  14:00~  (柔道場)               ●1月10日(日)  9:30~  (柔道場)        

●12月19日(土) 14:00~  (柔道場)               ●1月17日(日)  14:00~ (柔道場)

●12月26日(土) 14:00~   (柔道場)              ●1月30日(日)  14:00~ (柔道場)


講習会費は、初回3,000円です。同じ月度での参加は、2回目2,000円、3回目1,000円

となっていて、大変お得ですよ♪

お友達やご家族などお知り合いの方と一緒に参加の場合…2人目の方は2,000円になります♪

たくさんのご参加お待ちしておりますm(__)m


お問い合わせはこちらまでお願いします★


スパイキー ジャパン     spikey.japan@gmail.com
  

2009年11月08日

ただいま♪

昨日スパイキートレーニングを終えて帰宅したのは…夜中でしたicon10

男性7名・女性1名の参加者の皆さまface01
大変お疲れさまでしたface05

とても遠い所から来て下さる方、お仕事の調整をして参加下さる方の為に

より楽しくバリエーションに富んだトレーニングにしていきますので、末長くよろしくお願いしますm(__)m

昨日の内容ですが…

とってもハードに動き、大の大人が大騒ぎしちゃうくらい楽しいトレーニングでした♪

まず、準備運動を兼ねたリフティングで大騒ぎでしたface03

ノルマ10回をみんなで円を作り、なんとか次につなげるよう頑張るのですが…

あともう少しでクリア出来ず、悔しがったり笑ったり(^O^)

見ている私も笑ってしまいますface02

準備運動だけで、みんな汗びっしょりになっていましたicon10


グローブをはめ、パンチングやキックが始まると…

皆さん張り切っています♪

いつも参加して下さる乙夜さんは…ごつい男の人に負けず強いですicon06
乙夜さん的には、ハードなトレーニングのほうが燃えるicon09らしいですよface05

実際にスパイキーはどのようにつかうのか…

一番興味があるとおもいますが、脅威があるときにスパイキーがあればより効果的!!
みたいな感じで、脅威があった時に立ち向かえる心技体をメインにトレーニング内容を組み入れています。

私的には…トレーナー同士のスパイキーを使った、脅威があった時の立ち向かい方を見せてくれるのが
好きなんですけどねface05

最後にとても盛り上がったのは…

意識的に心拍数をあげ、パンチ・キック・潜り抜けをこなしていくという内容です。
心拍数があがると、正常な判断が出来なくなるみたいで、その状態でも対処出来るようにということで組み入れてます。

みんなで声を出し合い、ハードなノルマをクリアしていくのを見ていたのですが、
初対面なのにとてもチームワークがいいなぁ~と感じましたface05


最後に…私の今日の仕事です♪
使ったグローブ等をファブリーズして乾かします★


今度トレーナーからコメントをもらってきますねface02

スパイキーのお問い合わせはこちらまでお願いします!

スパイキージャパン  spikey.jyapan@gmail.com
  

Posted by UNA at 16:50Comments(0)SPIKEY

2009年11月07日

行ってきま~す♪

今からスパイキートレーニング会場に行ってきます♪

*訂正があります!!

本日の会場は柔道場ではなく…剣道場でしたm(__)m
申し訳ありませんicon10

なお、本日のトレーニングは

長田・鍋島の2名のトレーナーによるトレーニングとなっています★

毎回、参加者が楽しく出来るよう色々工夫されたプログラムを用意しています。
ぜひ、興味のある方は会場にいらしてくださいね♪

カップル・お子様とご一緒でも大丈夫な、アッとホームな雰囲気ですよ(^_-)-☆

スタッフ一同お待ちしております♪

スパイキーのお問い合わせはこちらまでお願いします。

スパイキージャパン   spikey.japan@gmail.com
  

Posted by UNA at 15:32Comments(0)SPIKEY

2009年11月06日

ありがとうございます♪

ブログを始めてから今日までにたくさんの方が見て下さっていることに驚いています。
PCの使い方がよくわからず、写真を見やすく貼れなかったり…
至らないことがたくさんあり、見ずらいブログになってしまって…

なるべく早く技術を付け、見やすくわかりやすくスパイキーの事、トレーニングの事をお伝え出来るよう頑張りますね(^_-)-☆

昨日は嬉しくて飛び上がりたくなったことがあります♪
このブログを見てスパイキージャパンに問い合わせをして下さった方がいました!!

ありがとうございます♪

明日はトレーニング開催日です。

場所:Bumb東京スポーツ会館 柔道場  (最寄駅:京葉線新木場駅)
時間:18:00~

見学も出来ます♪イスラエルコーヒーも飲めます(^_-)-☆(無料)
直接の来場でも大丈夫ですので、ぜひ来てください♪
お待ちしています★

スパイキーについてのお問い合わせはこちらまで

スパイキージャパン  spikey.japan@gmail.com  

Posted by UNA at 17:05Comments(0)

2009年11月05日

イスラエル流★

今日は関東地方の気温が上がるとのことで、部屋中のカーテンをひっぺがし洗濯しました♪
年末の大掃除まで、少しずつノルマを達成している最中です♪
とりあえず、今日のノルマ達成したので優雅にコーヒーを飲みながら、イスラエル流の飲み方実演します★



スプーンに2杯のコーヒーと山盛り1杯ずつの砂糖・ミルクをいれ、5分待ちます。
粉が沈殿しているので上澄みだけを飲むとカップにこのように残ります。

変わった飲み方ですが、かなり評判が良いですよ♪

イスラエルコーヒーは…スパイキートレーニング会場でしか飲めないかも!!です。

昨日紅茶派のクラカミのアクアさんのコメントを見て、今すごく飲みたくなってしまっているお酒があります。それは…紅茶を1滴も使わずアイスティーの味と香りのする
魔法のカクテル ロングアイランドアイスティー
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ジン・ウオッカ・ラム・テキーラにコーラ・シロップが入った強いお酒で、アイスティーの様にスイスイ飲めちゃうので危険!ですがとっても美味しいですよface05

お酒が大好きなので、ついつい書いちゃいましたicon10

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Posted by UNA at 13:10Comments(2)