2010年04月30日
うっそでしょぉ～～！！
いや、いや、参りました
先日ＤＶＤを１００円レンタルしたのですが…
返却日を勘違いして
２日延滞しちゃったら…
なんと、１００円で借りたのに４８０円の延滞料金がかかってしまいました
っていうか…
約５倍！？
まぁ、悪いのは私なんですが…
ちょっとやり過ぎじゃない？みたいな(・_・)
大型連休で、皆様もレンタルすることがあるかと思いますが
気をつけましょうね
★長田トレーナー情報★
昨日、今日と早朝トレーニングをしっかり行っていました
それと共に、野菜中心の食事を心がけていくとのことでした
あっ！
後、禁煙もするらしいですよぉぉ～～(-。-)y-゜゜゜
引き締まった長田トレーナーになる日も近いですね(^.^)/~~~
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
先日ＤＶＤを１００円レンタルしたのですが…
返却日を勘違いして
２日延滞しちゃったら…
なんと、１００円で借りたのに４８０円の延滞料金がかかってしまいました
っていうか…
約５倍！？
まぁ、悪いのは私なんですが…
ちょっとやり過ぎじゃない？みたいな(・_・)
大型連休で、皆様もレンタルすることがあるかと思いますが
気をつけましょうね
★長田トレーナー情報★
昨日、今日と早朝トレーニングをしっかり行っていました
それと共に、野菜中心の食事を心がけていくとのことでした
あっ！
後、禁煙もするらしいですよぉぉ～～(-。-)y-゜゜゜
引き締まった長田トレーナーになる日も近いですね(^.^)/~~~
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2010年04月29日
辛 ♪
辛い物倶楽部始動♪
新橋の韓国料理のお店で開催されました♪
店内は韓国そのもの
しかも、満席状態でにぎやか
早速、辛い物♪
オススメされた小さいお皿に入ったタレにお肉をつけて…
うん♪
辛うま
でも、参加されている方達のは辛すぎたらしく…
次からの料理は物足りない…
それで、頼んだのはコレ！！
辛さ３倍にしてもらって
やっと納得
他の方にも食べて頂いたら…
痛い痛いと大騒ぎ
なんだか勝った気分
それで、辛い物倶楽部の部長さんから
名誉会長の座を頂きました
新橋の韓国料理のお店で開催されました♪
店内は韓国そのもの
しかも、満席状態でにぎやか
早速、辛い物♪
オススメされた小さいお皿に入ったタレにお肉をつけて…
うん♪
辛うま
でも、参加されている方達のは辛すぎたらしく…
次からの料理は物足りない…
それで、頼んだのはコレ！！
辛さ３倍にしてもらって
やっと納得
他の方にも食べて頂いたら…
痛い
痛いと大騒ぎ
なんだか勝った気分
それで、辛い物倶楽部の部長さんから
名誉会長の座を頂きました
2010年04月28日
肉 ♪
たまには食べたいこんな肉
先日行った焼き肉♪
和食ばかりだとこ～～んなのが食べたくて
霜降り
焼くとこんな感じで
いやいや、マジ美味しかった＼(^o^)／
でも…
次の日の昼過ぎまでお腹いっぱいというか
胃もたれしてましたが
これって…
歳！？
なぁ～～んて
まだまだ、いけますよ
今夜は辛い物倶楽部に参加してきます
先日行った焼き肉♪
和食ばかりだとこ～～んなのが食べたくて
霜降り
焼くとこんな感じで
いやいや、マジ美味しかった＼(^o^)／
でも…
次の日の昼過ぎまでお腹いっぱいというか
胃もたれしてましたが
これって…
歳！？
なぁ～～んて
まだまだ、いけますよ
今夜は辛い物倶楽部に参加してきます
2010年04月27日
和 ♪
以前、ウナ特製ラーメンをご紹介しましたが、
地味に料理をするのが好きです
なんせ、基本的に酒飲みなので
ツマミ系が最も得意なんですが(^^)v
最近、体の事を考えて…
こんな感じで
和食を作るよう心がけています
でも…
これが続くと…
肉が食べたぁ～～いぃ～～ってなりますが^_^;
長田トレーナーも和食が好きとの事！！
どうやら、先日のトレーニング後の肩の重さや体力低下防止の為か…
それとも…
身体を引き締める為か…
早朝の運動を始めました
次回のトレーニングまで時間がありますが、
それまで続いているかは、わかりませんが(・_・)
なぁ～～んて事言っちゃいけませんね
トレーナーとして頑張っていますので、末長く宜しくお願い致します♪
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地味に料理をするのが好きです
なんせ、基本的に酒飲みなので
ツマミ系が最も得意なんですが(^^)v
最近、体の事を考えて…
こんな感じで
和食を作るよう心がけています
でも…
これが続くと…
肉が食べたぁ～～いぃ～～
ってなりますが^_^;長田トレーナーも和食が好きとの事！！
どうやら、先日のトレーニング後の肩の重さや体力低下防止の為か…
それとも…
身体を引き締める為か…
早朝の運動を始めました
次回のトレーニングまで時間がありますが、
それまで続いているかは、わかりませんが(・_・)
なぁ～～んて事言っちゃいけませんね
トレーナーとして頑張っていますので、末長く宜しくお願い致します♪
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2010年04月26日
２４日の様子♪
先日のスパイキートレーニングは基礎に重点を置いた内容でした。
前半は構えた時の足・膝・腰・上半身・肩甲骨・肩の高さ・頭の位置等を
詳しく行い、後半はスパイキーを使用してのトレーニングを実施しました！
トレーニングの時は思いっきりとがった部分を押し当てると相当痛いので
ずらしていますが…
スパイキーが食い込むと青あざが出来たりします
あくまでもトレーニング用品であって
大切なのは…
相手の動きにどう対応するか！ってところですよね…
参加者の方に直接動き方を色々行っていました！！
時間外…
これは、希望する方のみ参加なのですが…
これが実は皆様楽しみにされているような感じを受けます
今回はスパーリング
かなりハードでした
皆様、大丈夫でしたか？
長田トレーナーは…
帰る途中に『肩が重い…』なんて言っておりましたが
次回のトレーニングは連休明けになってしまいますが
皆様のご参加お待ちしております♪
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前半は構えた時の足・膝・腰・上半身・肩甲骨・肩の高さ・頭の位置等を
詳しく行い、後半はスパイキーを使用してのトレーニングを実施しました！
トレーニングの時は思いっきりとがった部分を押し当てると相当痛いので
ずらしていますが…
スパイキーが食い込むと青あざが出来たりします
あくまでもトレーニング用品であって
大切なのは…
相手の動きにどう対応するか！ってところですよね…
参加者の方に直接動き方を色々行っていました！！
時間外…
これは、希望する方のみ参加なのですが…
これが実は皆様楽しみにされているような感じを受けます
今回はスパーリング
かなりハードでした
皆様、大丈夫でしたか？
長田トレーナーは…
帰る途中に『肩が重い…』なんて言っておりましたが
次回のトレーニングは連休明けになってしまいますが
皆様のご参加お待ちしております♪
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2010年04月22日
辛い物倶楽部
長田トレーナーのお知り合いの方からのお誘いを頂き、
辛い物倶楽部に入りました
来週始動ということで…
今、私のお気に入りはコレです♪
程よい辛さで、キャベツやキュウリにつけて食べてます
たまに、すっごく食べたくなる激辛！！
一番好きなのは、トウガラシですねぇぇ～～
うどんに一味を入れてる姿を見て…
かけ過ぎっ！！っと
何度言われたか…
激辛大好きなので、いい情報あったら教えてくださいね♪
辛い物倶楽部に入りました
来週始動ということで…
今、私のお気に入りはコレです♪
程よい辛さで、キャベツやキュウリにつけて食べてます
たまに、すっごく食べたくなる激辛！！
一番好きなのは、トウガラシですねぇぇ～～
うどんに一味を入れてる姿を見て…
かけ過ぎっ！！っと
何度言われたか…
激辛大好きなので、いい情報あったら教えてくださいね♪
2010年04月21日
5月の開催日変更のお知らせ！
いつもご参加頂きありがとうございます！
総務から、５月のトレーニング開催日の変更のお知らせです！
急な変更でご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します！
5月8日（土） １４：００～ 柔道場
5月２３日（日） １４：００～ 柔道場
こちらの開催日の変更はありません。
よろしくお願いいたします。
今後、このようなことが起きないよう気をつけます
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総務から、５月のトレーニング開催日の変更のお知らせです！
急な変更でご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します！
５月１５日（土）９：３０～ 剣道場から
５月２９日（土）９：３０～ 剣道場に変更致しました！！
５月２９日（土）９：３０～ 剣道場に変更致しました！！
5月8日（土） １４：００～ 柔道場
5月２３日（日） １４：００～ 柔道場
こちらの開催日の変更はありません。
よろしくお願いいたします。
今後、このようなことが起きないよう気をつけます
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2010年04月21日
４・２４スパイキートレーニング
４月２４日 （土）９：３０～１２：３０
ＢｕｍＢ 東京スポーツ文化館 （柔道場）にて
スパイキートレーニングを開催いたします！！
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
ＢｕｍＢ 東京スポーツ文化館 （柔道場）にて
スパイキートレーニングを開催いたします！！
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
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2010年04月20日
前回のトレーニング！
１７日に開催のトレーニングでは…
いかなる動きにも柔軟に対応する為に最も重要な重心の保持のトレーニングを
中心に行いました！
今回、カニ歩きを取り入れたのですが
なかなか、難しい
その動きを長田トレーナーのｱｼｽﾀﾝﾄとして担当して下さった方が
お手本を見せてくれたのですが、すっごく上手でした
でも、なんとも奇妙な動きで思わず笑いが出てしまいましたが
動画でアップ出来たらいいんですが
今度、チャレンジしてみますね
最後はかなりハードなボディのみのスパーリングで
皆さん発散してました
また、次回も色々考えてますので
楽しみにしていて下さいね♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
いかなる動きにも柔軟に対応する為に最も重要な重心の保持のトレーニングを
中心に行いました！
今回、カニ歩きを取り入れたのですが
なかなか、難しい
その動きを長田トレーナーのｱｼｽﾀﾝﾄとして担当して下さった方が
お手本を見せてくれたのですが、すっごく上手でした
でも、なんとも奇妙な動きで思わず笑いが出てしまいましたが
動画でアップ出来たらいいんですが
今度、チャレンジしてみますね
最後はかなりハードなボディのみのスパーリングで
皆さん発散してました
また、次回も色々考えてますので
楽しみにしていて下さいね♪
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2010年04月20日
ヤバっ！！
ちょっと…
おさぼり気味です…
俗に言う…中だるみ？
スパイキートレーニングを開催したあと、長田トレーナーは
毎回活動報告を提出し、イスラエルへ伝わるようにしています！！
いやいや、本当に忙しい中よくやってるなぁ～～なんて
まるで人ごとですが…
私も見習わなくてはいけません！！
ちなみに…
長田は４日間訓練で不在です！
お問い合わせは私が承りますので
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おさぼり気味です…
俗に言う…中だるみ？
スパイキートレーニングを開催したあと、長田トレーナーは
毎回活動報告を提出し、イスラエルへ伝わるようにしています！！
いやいや、本当に忙しい中よくやってるなぁ～～なんて
まるで人ごとですが…
私も見習わなくてはいけません！！
ちなみに…
長田は４日間訓練で不在です！
お問い合わせは私が承りますので
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2010年04月15日
完全復活！
おかげさまで月曜からのウイルスとの戦いも終わったようで
体調が戻ってきました♪
この間、ＤＶＤ鑑賞も終わり…
何だか気が抜けてしまいました
『ハジ』に会えなくなって寂しい
でも、いい小説があるとの情報を頂きましたので
週末にでも探しに行ってきます
今週のスパイキートレーニングも休まず行けそうなので安心しました
また、皆様のご参加お待ちしております♪
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体調が戻ってきました♪
この間、ＤＶＤ鑑賞も終わり…
何だか気が抜けてしまいました
『ハジ』に会えなくなって寂しい
でも、いい小説があるとの情報を頂きましたので
週末にでも探しに行ってきます
今週のスパイキートレーニングも休まず行けそうなので安心しました
また、皆様のご参加お待ちしております♪
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2010年04月13日
今度は２人で…
昨日からやられてます…
またまた、ウイルスに
最初は殿方様
次に私
普段から必要以上に栄養と休息を取っているはずなんですが
私の場合は…
運動不足ですかねっ
完治したら、体動かそぉ～～っと^_^;
今週の土曜日がスパイキートレーニング開催日なので、
それまでには治します
またまた、ウイルスに
最初は殿方様
次に私
普段から必要以上に栄養と休息を取っているはずなんですが
私の場合は…
運動不足ですかねっ
完治したら、体動かそぉ～～っと^_^;
今週の土曜日がスパイキートレーニング開催日なので、
それまでには治します
2010年04月12日
5月のトレーニング開催日♪
５月度のトレーニング開催日のお知らせです♪
●日時●
５月８日(土） １４：００～ （柔道場）
５月１５日(土） ９：３０～ （剣道場）
●場所●
ＢｕｍＢ 東京スポーツ文化館
●公共の交通機関ご利用の場合●
※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
徒歩10分
新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
★トレーニング費用★
● 詳細はお問い合わせください♪
※柔道場は基本的に素足です。（足袋は可）
※着替えやタオルをご持参ください。
※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。
※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）
※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。
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●日時●
５月８日(土） １４：００～ （柔道場）
５月１５日(土） ９：３０～ （剣道場）
５月２３日(日） １４：００～ （柔道場）
●場所●
ＢｕｍＢ 東京スポーツ文化館
●公共の交通機関ご利用の場合●
※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
徒歩10分
新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
★トレーニング費用★
● 詳細はお問い合わせください♪
※柔道場は基本的に素足です。（足袋は可）
※着替えやタオルをご持参ください。
※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。
※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）
※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。
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2010年04月09日
まだまだあります！
最近、夜な夜なＤＶＤ鑑賞で朝寝坊気味です
しかも、見ながら寝てしまったりで…
どこまで見たか探すのに一苦労してます
まぁ、それは置いといて…
イスラエルの小物シリーズです♪
今日のは、持ち歩く物ではなく
部屋に置いたり、掛けたりする物ですね♪
むこうでは、玄関に掛けたりしてるんでしょうかねぇぇ～～
来週、イスラエル出身の女性と会う約束をしているので
聞いてみますね♪
右側のは、ヘブライ語のカードです！
どこの国でもこういうのはあるんですねぇぇ～～
スパイキートレーニングでは、色々な組み合わせで持って行こうと思っていますので
楽しみにしていて下さいね
次回のスパイキートレーニングは
４月１７日（土） ９：３０～ ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館内 剣道場です。
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
しかも、見ながら寝てしまったりで…
どこまで見たか探すのに一苦労してます
まぁ、それは置いといて…
イスラエルの小物シリーズです♪
今日のは、持ち歩く物ではなく
部屋に置いたり、掛けたりする物ですね♪
むこうでは、玄関に掛けたりしてるんでしょうかねぇぇ～～
来週、イスラエル出身の女性と会う約束をしているので
聞いてみますね♪
右側のは、ヘブライ語のカードです！
どこの国でもこういうのはあるんですねぇぇ～～
スパイキートレーニングでは、色々な組み合わせで持って行こうと思っていますので
楽しみにしていて下さいね
次回のスパイキートレーニングは
４月１７日（土） ９：３０～ ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館内 剣道場です。
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2010年04月08日
今ハマってる物♪
今日は最高に良い天気
でも…
どっちかというと、インドア派の私は…
こんなにレンタルしちゃいました(*^^)v
実はこのアニメに今ハマっています
いつも、リアルタイムではハマらず
いつも、ちょっと遅れているのですが
今、ハマりまくってます^_^;
なんといっても、『それを貴女が望むなら…』ってなんでも従ってくれる、
ちょっと冷たそうな感じのハジって人がいいんですよぉぉ～～
この感じは、女性にしか分からないかも…
知らない方はごめんなさい
でも、機会があったら見てみてください♪
ハマりますよ^_^;
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でも…
どっちかというと、インドア派の私は…
こんなにレンタルしちゃいました(*^^)v
実はこのアニメに今ハマっています
いつも、リアルタイムではハマらず
いつも、ちょっと遅れているのですが
今、ハマりまくってます^_^;
なんといっても、『それを貴女が望むなら…』ってなんでも従ってくれる、
ちょっと冷たそうな感じのハジって人がいいんですよぉぉ～～
この感じは、女性にしか分からないかも…
知らない方はごめんなさい
でも、機会があったら見てみてください♪
ハマりますよ^_^;
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2010年04月07日
お見事！！
一か月前…
長田トレーナーの勉強中の様子をお伝えしましたが…
この時受けた試験の結果発表がありました
なんと！！
合格ぅぅ～～＼(^o^)／
おめでとうございます
今度会ったら皆様からも言ってあげてくださいねぇぇ～～
今日は長田トレーナーの近況報告でした^_^;
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長田トレーナーの勉強中の様子をお伝えしましたが…
この時受けた試験の結果発表がありました
なんと！！
合格ぅぅ～～＼(^o^)／
おめでとうございます
今度会ったら皆様からも言ってあげてくださいねぇぇ～～
今日は長田トレーナーの近況報告でした^_^;
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2010年04月06日
お気に入り♪
またまたイスラエルグッズです
今回は筆記用具を集めました♪
ヘブライ語がなんかカワイイ
シャープペンシルは色鮮やかで、全色欲しくなっちゃいます^_^;
鉛筆は最初から全部削ってありました
あれっ？
日本の鉛筆って、最初から削ってありましたっけ？
最近、鉛筆を箱で買った事ないのでどうだったかなぁ～～と…
まぁ、そんな細かい事は気にせずにっと
他には塗り絵やメモ帳、ヘブライ語を練習するドリルなんかもあります♪
スパイキートレーニング会場でしか披露出来ないのですが
もし、欲しい小物等ありましたら、お問い合わせ頂ければと思います
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
今回は筆記用具を集めました♪
ヘブライ語がなんかカワイイ
シャープペンシルは色鮮やかで、全色欲しくなっちゃいます^_^;
鉛筆は最初から全部削ってありました
あれっ？
日本の鉛筆って、最初から削ってありましたっけ？
最近、鉛筆を箱で買った事ないのでどうだったかなぁ～～と…
まぁ、そんな細かい事は気にせずにっと
他には塗り絵やメモ帳、ヘブライ語を練習するドリルなんかもあります♪
スパイキートレーニング会場でしか披露出来ないのですが
もし、欲しい小物等ありましたら、お問い合わせ頂ければと思います
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2010年04月05日
最高の週末♪
土曜日のスパイキートレーニングは年度始まりというのもあり、
少人数での開催となりました♪
なので、個人に時間をかけ、じっくり体の動かし方などをトレーニング出来ました
襲いかかってきた相手の動きに対応しながら、どう動くか！！
自分の動き方、相手の動き方によって
身体をどう動かしていくのかということをじっくり行っていました！！
何度も何度も乙夜さん、転がされていました
でも、実際男性の力だったら簡単に転がされてしまいますよねぇ…
そんな状況に遭遇した時、いかに転ばされずに自分に有利な態勢を取れるかって事を
多くの女性に習得して頂きたいですね！！
今、ブログでのご紹介だけなので、なかなか女性にご参加頂けていないのですが…
このブログを見ている方のお知り合いやご家族の女性の方に紹介して
いただけると嬉しいですねぇぇ～～
と、総務の私的には思っています♪
ところで！！
この週末で桜が満開
お花見は行かれましたか？
スパイキー事業部では企画していなかったのですが…
以前ご紹介したＳｏｒｒｅｎｔｏというイタリアンのお店主催のお花見に参加させて頂きました
到着した時の写真です
もう、この後は…
エビスがあり、美味しいワインがあり
サラダにチーズ、スィーツありと、大変な騒ぎで
夢中で飲み食いしていたので、写真撮るのを忘れてしまいましたが
昨日お誕生日の乙夜さんにも来て頂いて
約２０名の酔っ払いでお祝いしました
ちなみにこちらのお店です♪
Ｃａｆｅ＆Ｗｉｎｅ Ｂａｒ
Ｓｏｒｒｅｎｔｏ 東京都台東区三筋２－２１－８
☎ ０３－３８６６－６３８４
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
2010年04月02日
作成中♪
明日はスパイキートレーニング開催日です♪
１４：３０～ ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館（柔道場）ですよ
先日ご紹介した長田のオリジナルグッズが好評で
準備していた分が完売！！
とても嬉しくなって只今作成中です
枚数も色々なパターンを作ってみました(*^^)v
興味のある方はぜひお問い合わせくださいね♪
★総務からお知らせです★
先日スポーツ保険に加入して頂きました方の手続きが完了いたしました。
中途での加入も可能ですので、未加入でご希望の方は総務までご連絡くださいね♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
１４：３０～ ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館（柔道場）ですよ
先日ご紹介した長田のオリジナルグッズが好評で
準備していた分が完売！！
とても嬉しくなって只今作成中です
枚数も色々なパターンを作ってみました(*^^)v
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先日スポーツ保険に加入して頂きました方の手続きが完了いたしました。
中途での加入も可能ですので、未加入でご希望の方は総務までご連絡くださいね♪
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2010年04月01日
いいかも♪
今日から新年度ですね…
ついこの間お正月だったかと思えば、来月はゴールデンウィーク
早いですよねぇぇ～～
スパイキーに出会って１年が過ぎて、
イスラエル製の小物を手にしながらブログをしている自分…
１年前に想像も出来なっかったなぁ～～なんて♪思いながら書いてます
三日坊主の私がここまでブログを続けられるのは
皆様の支援があるからこそ！！
そう思いながら頑張ってます
最初はパソコン操作がままならず、毎日苦戦し、イラっとしちゃったりでしたが、
最近は楽しんでます(^^)v
ちょっと調子に乗って…
顔出しちゃおうかなぁぁ～～なんて思っていたのですが…
なぜか、トレーナーからは渋い顔で『やめたほうがいいよ…』って
これで、２回目の駄目出しですよっ
まぁ、そんなことはいいんですが
今回は携帯ストラップを集めました
小さいのでさりげなく付けれて、お手頃で
いいかも
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ついこの間お正月だったかと思えば、来月はゴールデンウィーク
早いですよねぇぇ～～
スパイキーに出会って１年が過ぎて、
イスラエル製の小物を手にしながらブログをしている自分…
１年前に想像も出来なっかったなぁ～～なんて♪思いながら書いてます
三日坊主の私がここまでブログを続けられるのは
皆様の支援があるからこそ！！
そう思いながら頑張ってます
最初はパソコン操作がままならず、毎日苦戦し、イラっとしちゃったりでしたが、
最近は楽しんでます(^^)v
ちょっと調子に乗って…
顔出しちゃおうかなぁぁ～～なんて思っていたのですが…
なぜか、トレーナーからは渋い顔で『やめたほうがいいよ…』って
これで、２回目の駄目出しですよっ
まぁ、そんなことはいいんですが
今回は携帯ストラップを集めました
小さいのでさりげなく付けれて、お手頃で
いいかも
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