♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部　　総務担当　姉さん

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本日のスパイキートレーニングは

長田参上です！！

ちょっと遅れてしまうそうですが…




久々に長田＆岡田コンビですよ


１８：３０～　　（柔道場）


●場所●

ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館


●公共の交通機関ご利用の場合●

※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
　　徒歩10分
　　新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
　　の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
　　くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
　　400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分


　★トレーニング費用★

●　詳細はお問い合わせください♪

　
　※着替えやタオルをご持参ください。

　※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。

　※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）

　※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。

　


【お問い合わせはこちら】　←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪

  

明日はスパイキートレーニング開催です！

１４：００～　　（柔道場）



担当は岡田です！！（ターミネーター岡田）

こちらの写真はタムラ・トレーニング・センターの総合訓練の時のものです

相変わらずカッコイイです



●場所●

ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館


●公共の交通機関ご利用の場合●

※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
　　徒歩10分
　　新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
　　の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
　　くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
　　400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分


　★トレーニング費用★

●　詳細はお問い合わせください♪

　
　※着替えやタオルをご持参ください。

　※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。

　※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）

　※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。

　


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次回のスパイキートレーニングは岡田が担当致します！！





岡田のオリジナルメニューを組み入れ、

ご参加頂く皆様と楽しく明日へつながるトレーニングを目指し準備中です

お時間の合う方はぜひご参加下さいね♪







●場所●

ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館


●公共の交通機関ご利用の場合●

※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
　　徒歩10分
　　新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
　　の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
　　くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
　　400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分


　★トレーニング費用★

●　詳細はお問い合わせください♪

　
　※着替えやタオルをご持参ください。

　※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。

　※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）

　※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。

　


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いつもご支援ありがとうございます！！

先日の１月度のスパイキートレーニング開催のお知らせの中に誤りがありましたので訂正致します！


●日時●
　
　１月１５日　（土）　　１４：００～　　（柔道場）

　１月２２日　（土）　　　９：３０～　　１４：００～　（柔道場）

　１月２８日　（金）　　１８：３０～　　（柔道場）

大変申し訳ございませんでしたm(__)m

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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●１２月１１日　（土）　　９：３０～　　（剣道場）



スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています



スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪






担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪







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昨日は初めての岡田担当のトレーニングが開催され、

無事に終了しました


ちょっと、総務としては心配だったのと…
私のミスで長田トレーナーの訓練と重なってしまった責任を感じていましたが(^_^;)

岡田さんと今日お話しした時

『色々考えるのが好きなんですよ！！』と


なら、またお願いしちゃってもいいのねぇぇ～～ヽ(^o^)丿みたいな



メニューがホワイトボードに書かれてます！
コレは良いですね!(^^)!



使用した小道具達♪
例のドクロ入り…



コレはロープを使ってのサークルトレーニングの様子です。

ロープを円状に地面に置き、そこをなぞる様に「構え」のまま移動して行きます！
左右の構えで、時計回り・反時計回りを実施したそうです。


後段では、頭の高さにロープを一直線に張り、
ロープを真ん中として、左、右と足さばきをしながら前へ進むトレーニングもしたとの事です。
ボクシングの「ウィービング」というトレーニングに近いようですよ♪

今日、聞いたお話しによると…

結構ハードに体を動かしたようですね

ご参加頂いた皆様、大変お疲れさまでした＆ありがとうございましたm(__)m







いつの間にか師走ですね(^_^;)

で、その前にクリスマス

あまりの忙しさに忘れてました

あっ！
クリスマスはスパイキートレーニング開催ですよ(^_-)-☆

何か総務として考えておきます(^^)v



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本日１４：００から柔道場でスパイキートレーニングを開催致します





この度、初めてトレーニングを担当する岡田さん…

ちょっと、緊張してるかなぁ～～？
それとも…

意外とハードなトレーニングにしようと張り切ってるかな？


総務もお休み頂いておりますので(^_^;)

現在の岡田さんを実況出来ませんが


色々小道具を使い、楽しいトレーニングになりそうですねヽ(^o^)丿

お時間の合う方はぜひご参加下さいね♪


●場所●

ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館


●公共の交通機関ご利用の場合●

※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
　　徒歩10分
　　新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
　　の高架下を通って（信号2つ渡る）から約30メートル直進。右手に見えて
　　くる「ゆうかり橋」の階段を上ります（案内板があります）。公園の中を約
　　400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分


　★トレーニング費用★

●　詳細はお問い合わせください♪

　
　※着替えやタオルをご持参ください。

　※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。

　※水分補給のご準備をしてください。（スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります）

　※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。

　


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明日のトレーニングの担当は岡田です！
この写真を見る度…
田村さん、長田トレーナーはあまりのカッコ良さに嫉妬しております(^_^;)

ちなみに、長田トレーナーは訓練の為３日間不在です！！



このキレイなガチャガチャのケースには…



ドクロと書かれた紙が…





岡田オリジナルのトレーニングメニューです♪

う～～ん！！

もしかして、もしかしたら…

ハードな内容になるかも！？


皆様、お楽しみに



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明日のスパイキートレーニングは

岡田が担当致します

明日の為に調達した小道具

何やら、ハードになるかもしれませんよぉぉ～～







お楽しみに(^_-)-☆


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いつもスパイキー事業部をご支援頂きありがとうございます！

次回スパイキートレーニングは
長田トレーナーが訓練の為不在になります！

実は私のミスで訓練とかぶってしまいました(T_T)
大変、申し訳ありませんm(__)m


１２月４日　（土）　　１４：００～　　（柔道場）


そこで！！
今回は初めての試みなのですが、
岡田によるトレーニングを開催する事になりましたヽ(^o^)丿




私はターミネーター岡田と呼んでますヽ(^o^)丿

今回は岡田の作成したプログラムでトレーニングを行います

ボクシングの経験&大道塾経験を生かし
ご参加下さる皆様と楽しく体を動かせるよう計画を立てています

今回は有酸素運動を多く取り入れ、体力増強を目指します！


ぜひ、お時間の合う方はご参加下さいね♪

今回、総務も不参加になりますので、ご了承下さいませ。

※今月は４回開催となります。
　トレーニング費用については、毎月３回ご参加頂く料金と変わらないよう調整致します。
　よろしくお願い致します。














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先日のスパイキートレーニングでの一場面…

伸びてます




う～ん…
確か、色々体を動かした後にこのような格好で体を伸ばしていたような…

前回は一日通してのトレーニングだったので、
間に抜けたりしていたので全部見てないんですよ


しかも、朝６時出発だったので頭も回っていませんでしたぁぁ～～(^_^;)


それにしても、一日通しのトレーニングの方が
参加して下さる方々は燃えるみたいで…

かなり張り切っていましたね

マゾです(・_・)

あっ、いやいや…
え～～っと、

トレーニング好きですヽ(^o^)丿

ご参加頂いた皆様、いつもありがとうございますm(__)m
そして、ブログを見て下さっている皆様、ちょっとおさぼりしてしまいごめんなさい(^_^;)

『チョイネタでもあげて下さい♪』と、言うお声を頂き今までのおさぼりを反省しています(^_^;)


タムラ・トレーニング・センターにほとんど居るので

実はネタは沢山あります(^^)v

秘話もアリ…

施設の進行状況なんかもあります！！


なので、出来るだけリアルタイムでお伝え出来るよう努めたいと思いますので
よろしくお願い致します♪


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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●１１月１３日　（土）　　９：３０～　　（剣道場）

●１１月１３日　（土）　１４：００～　　（柔道場）

今回は一日通しての開催です！！
お時間が合う方はぜひご参加くださいね♪

スタッフ一同お待ちしておりますm(__)m



スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています



スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪






担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪







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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●１０月２３日　（土）　９：３０～　　（剣道場）


スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています



スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪






担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪







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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●１０月１６日　（土）　９：３０～　　（剣道場）


スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています



スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪






担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪





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先日行われたスパイキートレーニング！！

ご参加頂いた皆様、大変お疲れさまでしたm(__)m

今回はまずザイルを使用して頭の体操をしました
結索（けっさく）といって結びの練習を３０分行い、
基礎・受け身・膝行で前半は終了。


後半は皆様が熱く燃えるスパーリング
３０秒ずつ入れ替わり対戦しました


長田VSスペシャルマッチョな方


実はこの日、岡田の動きが悪い事に気付いた長田トレーナー…

岡田はこの一週間風邪でもないのに体調が悪く、右あごの下が痛いとの事…

それは！！
前回のスパーリングで受けた左フックが原因では！？

長田トレーナーは「田村さんのが効いたんじゃないですかね…」と言っておりましたが…

岡田は「いやいや、長田先生にやられました！！証拠のVTRが残ってますんで！！」と…

長田トレーナーは田村さんのせいにしたかったようですが、通用しませんでした(^^ゞ
その後、マジックハンドの持ち主のＮ氏によるマッサージでスッキリした岡田でした



帰り道写真を撮っている岡田を発見！！



マッサージが効いて調子がよくなってスッキリの岡田


スパイキー事業部では、
トレーニング中の怪我に備えてスポーツ安全保険の加入をお勧めしております。
※保険料、保障の内容を詳しく知りたい方は〖こちらから〗



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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●１０月２日　（土）　１４：００～　　（柔道場）


スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています



こういう事もします

ザイルも登場するかも！？


スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪




担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪





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ＢｕｍＢ　東京スポーツ文化館　にて

スパイキートレーニングを開催いたします！！

●９月２５日　（土）　９：３０～　　（柔道場）


スパーリングは時間外の特別トレーニングです♪
ミット打ちや蹴り等、その日によって色んな事をしますよ♪
でもほとんどの方は最後まで頑張っています

昨日の長田＆岡田の対決は盛り上がりましたよヽ(^o^)丿




こういう事もします



スパイキーはなかなか登場しませんが…
初めて参加される方々には体験して頂いてます♪




担当トレーナーは長田です♪

長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので

よろしくお願いいたします♪







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昨夜…
１人飲んでおりましたが

１０時過ぎに長田トレーナーと田村様、そして最後に訪問したモケイパドックの裏方様と
合流出来ました

そして就寝したのは…
３時半を回っておりました(^^ゞ

まだ頭が回らない総務ですが
準備して、そろそろ出発致します






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先日行われたスパイキートレーニング風景です♪

前半はリフティングから始まり、体の動かし方等など…

ミットとグローブを付け歩きながら長田トレーナーの
掛け声通りパンチをしたりしました

相変わらずスパイキーは登場しませんでした(^_^;)

最後はスーパーセーブを付け、タイムを決めての対面勝負です

今回は皆様の動画を撮りました

長田トレーナーは毎日その動画を熱心に見てますよ！！

個人の足の動きや腰の回転などを見て個別にアドバイスをしていくようです！！

長田ＶＳ岡田の画像です♪


この２人…

熱き男の戦いって感じでした



『男子タクトレ部』画像ギャラリーはコチラから↓　↓　↓






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大変です！！

１１日開催のトレーニング開催日が間違っておりました

大変申し訳ありません…

ごめんなさいm(__)m


１１日（土）は９：３０～　（剣道場）です！！

『男子タクトレ部』画像ギャラリーはコチラから↓　↓　↓






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