2010年03月31日
4・3スパイキートレーニング開催♪
4月3日 (土)14:30~17:30
BumB 東京スポーツ文化館 (柔道場)にて
スパイキートレーニングを開催いたします!!
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
色々なトレーニング内容を実施しています!!
初心者の方、女性の方も無理なく楽しく♪をモットーにプログラムを考えていますので
是非ご参加下さいね♪
見学のみも受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さい♪
スタッフ一同お待ちしております♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
BumB 東京スポーツ文化館 (柔道場)にて
スパイキートレーニングを開催いたします!!
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
色々なトレーニング内容を実施しています!!
初心者の方、女性の方も無理なく楽しく♪をモットーにプログラムを考えていますので
是非ご参加下さいね♪
見学のみも受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さい♪
スタッフ一同お待ちしております♪
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2010年03月30日
こだわりある派?
先日大量の紅茶が届きました
WHITTARD OF CHELSEA (ウィタード・オブ・チェルシー)というメーカーでロンドンから始まった紅茶専門店のものでした
意外と…
っていうか、こだわりない派なのでここの、コレじゃないと!!
というのはあまりないので、初めてこのメーカーを知りました
あっ!!でも、お酒にはこだわりありますけどね
まぁ、それは置いといて…
紅茶の種類の多さと、それぞれに合わせた茶葉の量があることを
初めて知りました
ダージリン、アールグレイは聞いたことありますが…
他にも10種類以上の説明が載っていました
今、イングリッシュブレックファーストってのを飲みながら
パソコンを打ってますが…
違いが全くわからない
私だけですかねっ
今度からのスパイキートレーニングに持って行きますので
参加される方も色々飲んでみて下さいね♪
次回のスパイキートレーニングは
4月3日(土)14:30~ BumB スポーツ文化館 柔道場にて開催です♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
WHITTARD OF CHELSEA (ウィタード・オブ・チェルシー)というメーカーでロンドンから始まった紅茶専門店のものでした
意外と…
っていうか、こだわりない派なのでここの、コレじゃないと!!
というのはあまりないので、初めてこのメーカーを知りました
あっ!!でも、お酒にはこだわりありますけどね
まぁ、それは置いといて…
紅茶の種類の多さと、それぞれに合わせた茶葉の量があることを
初めて知りました
ダージリン、アールグレイは聞いたことありますが…
他にも10種類以上の説明が載っていました
今、イングリッシュブレックファーストってのを飲みながら
パソコンを打ってますが…
違いが全くわからない
私だけですかねっ
今度からのスパイキートレーニングに持って行きますので
参加される方も色々飲んでみて下さいね♪
次回のスパイキートレーニングは
4月3日(土)14:30~ BumB スポーツ文化館 柔道場にて開催です♪
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2010年03月29日
これに弱い!!
先日、ある方にお土産を頂きました
○○限定って書いてある物についつい反応してしまうのは
女性だけですかねぇぇ~~
今買わなきゃ!!っと購買意欲を掻き立てられます!!
ちなみにこちらの2点とシフォンケーキを頂きました
キューピーカワイイ
これがまた、美味しくて
そのまま食べちゃったんですが、フワフワなのにしっとり
甘すぎず何個でもイケちゃうって感じでした
これから薄着になるのにどんどんまん丸になってしまうじゃないですかっ
でも美味しい物を食べれるってのは
幸せな事ですよね
○○限定って書いてある物についつい反応してしまうのは
女性だけですかねぇぇ~~
今買わなきゃ!!っと購買意欲を掻き立てられます!!
ちなみにこちらの2点とシフォンケーキを頂きました
キューピーカワイイ
これがまた、美味しくて
そのまま食べちゃったんですが、フワフワなのにしっとり
甘すぎず何個でもイケちゃうって感じでした
これから薄着になるのにどんどんまん丸になってしまうじゃないですかっ
でも美味しい物を食べれるってのは
幸せな事ですよね
2010年03月28日
昨日の出来事♪
昨日のスパイキートレーニングは長田トレーナーと
男性4名の参加者で行われました!
少人数でしたので、一人一人にじっくり基礎とオフェンスのトレーニングが出来ました!
特に下半身の使い方に重点を置いた内容でした。
参加者の皆様は、長田の動きを見て、自分でイメージして
動かしているつもりでも、実際は動けていないという事を再確認され、
いかに身体の操作方法が難しいかを実感されていました!!
皆様は次回までの自己トレーニングに励むとのことでした
それで、私はというと…
良い物を紹介して頂きました
参加者様オススメの女性でも使いやすいということでした♪
えぇ~~っと、なんていう種類か聞いたんですが…
なんせ素人なもんで
覚えているのは007でボンドが使っていたタイプだということでした
ミーハーな私はそれだけでカッコイイみたいな
持ち方もぎこちないですが、打ち方はもっとぎこちないんです
まっ、それは練習あるのみってことで(^_-)
スパイキートレーニングが終わって、向かったのは
モケイパドック様
サットマガジンを調達して、改装の様子を見てウロウロしていたら…
今井主任(デメちゃん)がっ!! (勝手に馴れ馴れしくてごめんなさい)
私のぶつけた車の恥ずかしい部分を見ているではないですかぁぁ~~
いやぁぁぁ~~見ないでぇぇ~~
と思っているうちにこのようなことになり ↓ ↓ ↓
へっこんだのが治っちゃいましたぁぁ
ここは何屋さん!?みたいな
困った時はモケイパドックへ
なぁ~~んて
本当にここのスタッフの皆様は熱い情熱と心と笑いにあふれています
ありがとうございました♪
以後、気をつけますm(__)m
昨日は朝8時から出発し、自宅に戻って片付けが終わったのが6時位だったかな
亀田の試合を見ながら寝てしまいました
男性4名の参加者で行われました!
少人数でしたので、一人一人にじっくり基礎とオフェンスのトレーニングが出来ました!
特に下半身の使い方に重点を置いた内容でした。
参加者の皆様は、長田の動きを見て、自分でイメージして
動かしているつもりでも、実際は動けていないという事を再確認され、
いかに身体の操作方法が難しいかを実感されていました!!
皆様は次回までの自己トレーニングに励むとのことでした
それで、私はというと…
良い物を紹介して頂きました
参加者様オススメの女性でも使いやすいということでした♪
えぇ~~っと、なんていう種類か聞いたんですが…
なんせ素人なもんで
覚えているのは007でボンドが使っていたタイプだということでした
ミーハーな私はそれだけでカッコイイみたいな
持ち方もぎこちないですが、打ち方はもっとぎこちないんです
まっ、それは練習あるのみってことで(^_-)
スパイキートレーニングが終わって、向かったのは
モケイパドック様
サットマガジンを調達して、改装の様子を見てウロウロしていたら…
今井主任(デメちゃん)がっ!! (勝手に馴れ馴れしくてごめんなさい)
私のぶつけた車の恥ずかしい部分を見ているではないですかぁぁ~~
いやぁぁぁ~~見ないでぇぇ~~
と思っているうちにこのようなことになり ↓ ↓ ↓
へっこんだのが治っちゃいましたぁぁ
ここは何屋さん!?みたいな
困った時はモケイパドックへ
なぁ~~んて
本当にここのスタッフの皆様は熱い情熱と心と笑いにあふれています
ありがとうございました♪
以後、気をつけますm(__)m
昨日は朝8時から出発し、自宅に戻って片付けが終わったのが6時位だったかな
亀田の試合を見ながら寝てしまいました
2010年03月27日
ただいま~~♪
先ほど自宅に戻りました
今日は朝寝坊してしまいましたが、何とか間に合いました
でも…到着した時には参加者の方がもうすでに会場にいらっしゃって、
荷物の準備をお手伝いしてもらっちゃいましたが
いつもお手伝いありがとうございますm(__)m
スパイキートレーニングが終了して参加者の方とおしゃべりをして解散
その後遅い昼食を食べ
コンビニで美味しそうなアイスを発見し
渋滞に巻き込まれ…
最後にサットマガジンを買いにモケイパドックに寄って、ある事をしてもらい
ちょこっとお話して帰ってきました
ある方からのお土産も頂いたりと今日はとっても楽しい一日でした
詳しくはまた明日に
あっ!!
とりあえず、美味しそうなアイスだけお見せしまぁ~~す♪
まっ、コレはある方への挑戦状みたいな感じですけど
なぜか、新しい物みっけにハマっています
コレ!!
かなりキテマス★★★
今日は朝寝坊してしまいましたが、何とか間に合いました
でも…到着した時には参加者の方がもうすでに会場にいらっしゃって、
荷物の準備をお手伝いしてもらっちゃいましたが
いつもお手伝いありがとうございますm(__)m
スパイキートレーニングが終了して参加者の方とおしゃべりをして解散
その後遅い昼食を食べ
コンビニで美味しそうなアイスを発見し
渋滞に巻き込まれ…
最後にサットマガジンを買いにモケイパドックに寄って、ある事をしてもらい
ちょこっとお話して帰ってきました
ある方からのお土産も頂いたりと今日はとっても楽しい一日でした
詳しくはまた明日に
あっ!!
とりあえず、美味しそうなアイスだけお見せしまぁ~~す♪
まっ、コレはある方への挑戦状みたいな感じですけど
なぜか、新しい物みっけにハマっています
コレ!!
かなりキテマス★★★
2010年03月27日
2010年03月26日
完璧♪
昨日ウナ特製ラーメンを試作しました
今まで使っていたスープじゃないから不安でしたが…
なんと!!
最高の出来でした
しかも、近場のスーパーで売っているのですぐ用意出来る
以前は北海道の特産物を売っているお店まで行っていたんですが
これで、いつでも作れます
こちらが完成品
ちなみに材料は♪
ニンニク1かけ・もやし1袋・玉ねぎ1個・ひき肉お好みの量・ラード・白ネギ・麺・ス―プ
があればバッチシ
作り方は♪
青字の材料をラードで炒めます!ニンニクが一番最初で、肉、野菜の順番で
その炒めた中にスープを入れ、味をお好みで調え
麺を別の鍋で茹でたら出来上がり
ぜひお試しあれ♪
明日はスパイキートレーニング開催日です♪
暖房が使えませんので暖かくして来てくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております!!
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
今まで使っていたスープじゃないから不安でしたが…
なんと!!
最高の出来でした
しかも、近場のスーパーで売っているのですぐ用意出来る
以前は北海道の特産物を売っているお店まで行っていたんですが
これで、いつでも作れます
こちらが完成品
ちなみに材料は♪
ニンニク1かけ・もやし1袋・玉ねぎ1個・ひき肉お好みの量・ラード・白ネギ・麺・ス―プ
があればバッチシ
作り方は♪
青字の材料をラードで炒めます!ニンニクが一番最初で、肉、野菜の順番で
その炒めた中にスープを入れ、味をお好みで調え
麺を別の鍋で茹でたら出来上がり
ぜひお試しあれ♪
明日はスパイキートレーニング開催日です♪
暖房が使えませんので暖かくして来てくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております!!
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2010年03月25日
1点ものばかり!!
昨日イスラエルから入荷した小物の中のキーホルダーをラッピングしました♪
すべて1点ものです!!
なので…
お気に入りを見つけたのですが、皆様にお見せするまで我慢しますっ!
ブルーを使ったデザインが多くキレイです♪
男性も女性も使って頂けるかなぁぁ~~
その他、ネックレスや携帯ストラップ等などありますので
またご紹介しますね
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すべて1点ものです!!
なので…
お気に入りを見つけたのですが、皆様にお見せするまで我慢しますっ!
ブルーを使ったデザインが多くキレイです♪
男性も女性も使って頂けるかなぁぁ~~
その他、ネックレスや携帯ストラップ等などありますので
またご紹介しますね
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2010年03月24日
やっとみつけた♪
先日…
ウナ特製ラーメンを作ったのですがぁぁ~~
素材がベストではなく
最高の出来ではなかったんです
でも!
探していた麺を見つけました
後は、あるメーカーのスープがあればバッチシなんですが…
とりあえず、ここのメーカーのスープを買いました
試作して上出来だったらお知らせしま~~す
ウナ特製ラーメンを作ったのですがぁぁ~~
素材がベストではなく
最高の出来ではなかったんです
でも!
探していた麺を見つけました
後は、あるメーカーのスープがあればバッチシなんですが…
とりあえず、ここのメーカーのスープを買いました
試作して上出来だったらお知らせしま~~す
2010年03月24日
3・27 スパイキートレーニング開催♪
3月27日 (土)9:30~12:30
BumB 東京スポーツ文化館 (柔道場)にて
スパイキートレーニングを開催いたします!!
2月のメンテナンスの際、不具合が見つかったそうで…
3月も暖房・シャワーが利用出来ませんので
予めご了承ください!
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
BumB 東京スポーツ文化館 (柔道場)にて
スパイキートレーニングを開催いたします!!
2月のメンテナンスの際、不具合が見つかったそうで…
3月も暖房・シャワーが利用出来ませんので
予めご了承ください!
担当トレーナーは長田・鍋島の予定です♪
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2010年03月23日
新作ゲット♪
先日…
長田トレーナー宅にて
ウナ特製ラーメンを食べて頂きたく
モケイパドックの裏方様と甘い物の情報を流して下さる方をお誘いしました
その時、教えてもらっていながら探し出せなっかった コレ!!
お土産に頂きました
うん美味い!!
もぉ~~甘い物を毎日食べる習慣がついてしまったではないですか!!!!
意思の弱い私が悪いんですけどね
そんでもってたまたまですが
昨日、コンビニで コレ!!見つけました
初恋の味塩チョコでおいしさハンサム級!
コレはどうでしょう?
もう食べました?
って、何だか新作の甘い物探しで争ってる感じですが
何だかいつも先取りされて悔しくって
と、すっかりこのメーカーの戦略にひっかかってます
長田トレーナー宅にて
ウナ特製ラーメンを食べて頂きたく
モケイパドックの裏方様と甘い物の情報を流して下さる方をお誘いしました
その時、教えてもらっていながら探し出せなっかった コレ!!
お土産に頂きました
うん美味い!!
もぉ~~甘い物を毎日食べる習慣がついてしまったではないですか!!!!
意思の弱い私が悪いんですけどね
そんでもってたまたまですが
昨日、コンビニで コレ!!見つけました
初恋の味塩チョコでおいしさハンサム級!
コレはどうでしょう?
もう食べました?
って、何だか新作の甘い物探しで争ってる感じですが
何だかいつも先取りされて悔しくって
と、すっかりこのメーカーの戦略にひっかかってます
2010年03月23日
4月のトレーニング開催日♪
4月度のトレーニング開催日のお知らせです♪
●日時●
4月3日(土) 14:00~ (柔道場)
4月17日(土) 9:30~ (剣道場)
●場所●
BumB 東京スポーツ文化館
●公共の交通機関ご利用の場合●
※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
徒歩10分
新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
の高架下を通って(信号2つ渡る)から約30メートル直進。右手に見えて
くる「ゆうかり橋」の階段を上ります(案内板があります)。公園の中を約
400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
★トレーニング費用★
● 詳細はお問い合わせください♪
※柔道場は基本的に素足です。(足袋は可)
※着替えやタオルをご持参ください。
※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。
※水分補給のご準備をしてください。(スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります)
※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
●日時●
4月3日(土) 14:00~ (柔道場)
4月17日(土) 9:30~ (剣道場)
4月24日(土) 9:30~ (柔道場)
●場所●
BumB 東京スポーツ文化館
●公共の交通機関ご利用の場合●
※ 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、
徒歩10分
新木場駅を出て直進、交番を右折し、そのまま直進。首都高速湾岸線
の高架下を通って(信号2つ渡る)から約30メートル直進。右手に見えて
くる「ゆうかり橋」の階段を上ります(案内板があります)。公園の中を約
400メートル直進すると、BumBに到着です。
※ 都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分
★トレーニング費用★
● 詳細はお問い合わせください♪
※柔道場は基本的に素足です。(足袋は可)
※着替えやタオルをご持参ください。
※休憩中は体が冷えるので、羽織る物をご準備ください。
※水分補給のご準備をしてください。(スパイキーでもご用意しますが、足りない場合があります)
※施設には売店・ロッカー完備ですので、ご活用ください。
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2010年03月22日
カッコよかったぁぁ~~♪
今日は!!
モケイパドック様のMPTTCタクトレの会場のCIMAX様にお邪魔しました
到着までの道のり…
間違って農道をひたすら走り
なんとか到着
そこには、いつもお世話になっているモケイパドックの裏方様や、私を甘い物で誘惑する方、
スパイキートレーニングに参加下さった方などお顔を会わせた事がある方がいらっしゃいました
でも、皆さん戦闘態勢バッチシ!!って感じでカッコ良かったぁぁ~~
長田トレーナーとの同行でしたが、私はアイスを食べたりアチコチウロウロしていただけですが
カワイイ物を見つけて写メ撮っちゃいました
スパイキーと出会ってから、今まで知らなかった世界を見る事が出来て
とっても新鮮です
何年かしたら、私もサバゲーやったりタクトレしてたりして
なんて一人妄想しちゃいましたぁぁ~~(^◇^)
次回のスパイキートレーニングは
27日 (土) 9:30~ BumB スポーツ文化館内 柔道場です!
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
2010年03月22日
2010年03月20日
入荷しました♪
昨日イスラエルからシルバーアクセサリーや小物が届きました
ほんの一部ですが、こちらです♪
とってもキレイでかわいい物から、シンプルな物と
種類が豊富です
今度のスパイキートレーニングから
少しずつ持って行きますので
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
ほんの一部ですが、こちらです♪
とってもキレイでかわいい物から、シンプルな物と
種類が豊富です
今度のスパイキートレーニングから
少しずつ持って行きますので
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2010年03月19日
痛いぃぃ~~
昨日の夕方我慢できずに眼科に行きました
目が充血して痛い(T_T)
たま~~になる、小学生の頃からの持病みたいなもので
目薬をここ何十年手放した事がないんです
よりによって、大切な殿方様がうなされている時に目薬が無いなんて
でも、今朝の殿方様は熱が下がり回復に向かっています
私の大切な殿方様↓↓↓
ご心配をおかけしました
彼は来週1歳になります
なんとか、元気な時に迎えられそうです
目が充血して痛い(T_T)
たま~~になる、小学生の頃からの持病みたいなもので
目薬をここ何十年手放した事がないんです
よりによって、大切な殿方様がうなされている時に目薬が無いなんて
でも、今朝の殿方様は熱が下がり回復に向かっています
私の大切な殿方様↓↓↓
ご心配をおかけしました
彼は来週1歳になります
なんとか、元気な時に迎えられそうです
2010年03月18日
私の大切な殿方様
今日は…
朝5時から看病です
私のとっても大切な殿方様が高熱でうなされています(T_T)
殿方様は…
普段から口数が少なく、「あぁ」ぐらいしか言ってくれませんが
でも、私にとってはとても大切なお方です
着替えからお食事、お風呂もすべて私がお世話してあげなくちゃ、一人じゃ出来ないんです
そんな所がまたなんとも愛らしいお方なんです
早く良くなるよう、今日は一日看病に専念したいと思います
朝5時から看病です
私のとっても大切な殿方様が高熱でうなされています(T_T)
殿方様は…
普段から口数が少なく、「あぁ」ぐらいしか言ってくれませんが
でも、私にとってはとても大切なお方です
着替えからお食事、お風呂もすべて私がお世話してあげなくちゃ、一人じゃ出来ないんです
そんな所がまたなんとも愛らしいお方なんです
早く良くなるよう、今日は一日看病に専念したいと思います
2010年03月17日
逃げちゃ駄目だ、逃げちゃ駄目だ
昨日、朝一番に観た動画
これ、実はモケイパドックの裏方様から
教えて頂きました
シューティングをこのように教えて下さるようです
ってのは、嘘、嘘っっ!!
そのあと…
昨日長田トレーナーから送られてきた写メヽ(^o^)丿
やります、僕が乗りますっみたいな
私的に、この2つがつながったんですよぉぉ~~
どんな過酷な事も、心の中で…
逃げちゃ、駄目だ! 逃げちゃ、駄目だ! 逃げちゃ、駄目だ!
と、思って頑張る!我慢する!事がたいせつだよなぁぁぁ~~なんて♪
そんな事を感じた昨日でした
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
これ、実はモケイパドックの裏方様から
教えて頂きました
シューティングをこのように教えて下さるようです
ってのは、嘘、嘘っっ!!
そのあと…
昨日長田トレーナーから送られてきた写メヽ(^o^)丿
やります、僕が乗りますっみたいな
私的に、この2つがつながったんですよぉぉ~~
どんな過酷な事も、心の中で…
逃げちゃ、駄目だ! 逃げちゃ、駄目だ! 逃げちゃ、駄目だ!
と、思って頑張る!我慢する!事がたいせつだよなぁぁぁ~~なんて♪
そんな事を感じた昨日でした
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2010年03月16日
秘かに…
長田オリジナルが秘かに出回っています
長田自身の経験と、現役の方からの意見を取り入れ作成されたオリジナルグッズ!!
この色は特別に配合されている事と、光沢を抑えていることが特徴です♪
夜間に使用するとよくわかるようですが…
私もお気に入りの一つです
トレーニングに参加している方で、使ってみたいという方は
総務までお声かけてくださいね♪
サンプルでお渡し出来る物がありますよ
ちなみにサイズは…
チャック下 × 幅 × 厚さ
280mm × 270mm × 0.065mm となっています!
価格・サンプル希望等のお問い合わせもスパイキージャパンにて承りますよ♪
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長田自身の経験と、現役の方からの意見を取り入れ作成されたオリジナルグッズ!!
この色は特別に配合されている事と、光沢を抑えていることが特徴です♪
夜間に使用するとよくわかるようですが…
私もお気に入りの一つです
トレーニングに参加している方で、使ってみたいという方は
総務までお声かけてくださいね♪
サンプルでお渡し出来る物がありますよ
ちなみにサイズは…
チャック下 × 幅 × 厚さ
280mm × 270mm × 0.065mm となっています!
価格・サンプル希望等のお問い合わせもスパイキージャパンにて承りますよ♪
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2010年03月15日
お疲れ様です♪
先日の土曜日のスパイキートレーニングにご参加頂きました
皆様、大変お疲れ様でした
朝一番のトレーニングだったので、皆様も大変なのに…
特に遠方から来られる方!!
何時に起きて、家を出発されるのかなぁぁ~~
なんて、いつも思います
私はいつもギリギリ間に合う感じで
かなり、急かされます
でも、でも、血圧が低いから、起きてスグはテキパキ動けないんですよっって、血圧のせいにしてますが^_^;
今回は男性8名のご参加を頂きました
モケイパドックの裏方様もご参加頂き、パシャパシャと写真をたくさん撮って頂きました
私は写真を撮るのが下手くそなので
すっごく助かります
今回のトレーニングでは、足・腰の強化を中心に行っていました!
いつも、誰かに襲われた時に相手を抑え込むという場面のトレーニングが
おこなわれますが、この時重要なのが
下半身に重心を置き、相手の想定外の動きにも振らつかず
抑え込むことが出来る事だそうです!
上半身を使っているだけでは、相手の動き方によっては
よろけたり、転倒したりしてしまうみたいですね
見ていると、太ももがキツそうな内容でしたが、
毎日トレーニングすると…
太ももスッキリになりそう♪
スパイキートレーニングの後は…
モケイパドック様の所にお邪魔しました
裏方様にお願いしてちょこっとだけ
撃たせて頂きました♪
スタッフの皆様やお店にいらっしゃった皆様♪
いつもあたたかく迎えて下さりありがとうございます
ちょこっとシューティングの細かい事は内緒です
ただ…
悔しいので、もっと練習したい!!とだけ言っておきます(・_・)
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皆様、大変お疲れ様でした
朝一番のトレーニングだったので、皆様も大変なのに…
特に遠方から来られる方!!
何時に起きて、家を出発されるのかなぁぁ~~
なんて、いつも思います
私はいつもギリギリ間に合う感じで
かなり、急かされます
でも、でも、血圧が低いから、起きてスグはテキパキ動けないんですよっって、血圧のせいにしてますが^_^;
今回は男性8名のご参加を頂きました
モケイパドックの裏方様もご参加頂き、パシャパシャと写真をたくさん撮って頂きました
私は写真を撮るのが下手くそなので
すっごく助かります
今回のトレーニングでは、足・腰の強化を中心に行っていました!
いつも、誰かに襲われた時に相手を抑え込むという場面のトレーニングが
おこなわれますが、この時重要なのが
下半身に重心を置き、相手の想定外の動きにも振らつかず
抑え込むことが出来る事だそうです!
上半身を使っているだけでは、相手の動き方によっては
よろけたり、転倒したりしてしまうみたいですね
見ていると、太ももがキツそうな内容でしたが、
毎日トレーニングすると…
太ももスッキリになりそう♪
スパイキートレーニングの後は…
モケイパドック様の所にお邪魔しました
裏方様にお願いしてちょこっとだけ
撃たせて頂きました♪
スタッフの皆様やお店にいらっしゃった皆様♪
いつもあたたかく迎えて下さりありがとうございます
ちょこっとシューティングの細かい事は内緒です
ただ…
悔しいので、もっと練習したい!!とだけ言っておきます(・_・)
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