2010年01月20日
特訓中♪
昨日から特訓しています(*^^)v
私にはピッタリかもヽ(^。^)ノ
Ｎｏ．１
Ｎｏ．２
Ｎｏ．３
Ｎｏ．４
このような手順で指に巻きつけ、チューブを引っ張ったり
グーパーしたりします
あっ！！
赤虎様っ♪
この手順で間違いないですか？
それにより、握力強化が出来るそうです
それと…
指の付け根を圧迫しながら動かすことで、血流も良くなり
冷え対策にもなるとのことで、昨日から特訓してます
実は…
２年位前ですかね～～
鉄棒にぶら下がっただけで！！
手首の筋がおかしくなり
しばらく腱鞘炎に悩まされました
これで特訓！すればもう腱鞘炎からさよなら出来そうです
これを試したい方は、スパイキートレーニングの時に持って行きますので
声かけてくださいね♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
私にはピッタリかもヽ(^。^)ノ
Ｎｏ．１
Ｎｏ．２Ｎｏ．３
Ｎｏ．４このような手順で指に巻きつけ、チューブを引っ張ったり
グーパーしたりします
あっ！！
赤虎様っ♪
この手順で間違いないですか？
それにより、握力強化が出来るそうです
それと…
指の付け根を圧迫しながら動かすことで、血流も良くなり
冷え対策にもなるとのことで、昨日から特訓してます
実は…
２年位前ですかね～～
鉄棒にぶら下がっただけで！！
手首の筋がおかしくなり
しばらく腱鞘炎に悩まされました
これで特訓！すればもう腱鞘炎からさよなら
出来そうですこれを試したい方は、スパイキートレーニングの時に持って行きますので
声かけてくださいね♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
Posted by ＵＮＡ at 09:39│Comments(4)
│ウナの独り言日記
この記事へのコメント
奥様からのコメントです。
早速特訓して下さって、ありがとうございます。
巻く手順は合っていますが、拇指は他の指より強いので、二重に巻きます。
握って、チューブを引いて、手を開く、を５回くらい繰り返したら一気にチューブを取ると、血の巡りが指先に通ってきます。
また、コメントさせていただきます。
お試しくださいませ。
早速特訓して下さって、ありがとうございます。
巻く手順は合っていますが、拇指は他の指より強いので、二重に巻きます。
握って、チューブを引いて、手を開く、を５回くらい繰り返したら一気にチューブを取ると、血の巡りが指先に通ってきます。
また、コメントさせていただきます。
お試しくださいませ。
Posted by 赤虎 at 2010年01月20日 21:44
今晩は！ピーターで御座います！
私、スパイキーにも興味があります！
なかなか忙しくて、トレーニング等には参加できませんがw
いつか参加できたらいいなと思っております。
私、スパイキーにも興味があります！
なかなか忙しくて、トレーニング等には参加できませんがw
いつか参加できたらいいなと思っております。
Posted by ピーター at 2010年01月20日 23:46
赤虎様
ご指導ありがとうございます♪
早速、特訓に活かします(*^^)v
また、よろしくお願いします♪
ご指導ありがとうございます♪
早速、特訓に活かします(*^^)v
また、よろしくお願いします♪
Posted by 総務担当ウナ at 2010年01月21日 09:24
ピーター様
コメントありがとうございます♪
ピーター様に是非お会いしたいです！！
北海道からは、遠すぎっ！ですよねっ！
でも、興味を持って下さっているとのこと、スパイキージャパン事業部スタッフ一同大変喜んでおります♪
また、お邪魔します(*^^)v
コメントありがとうございます♪
ピーター様に是非お会いしたいです！！
北海道からは、遠すぎっ！ですよねっ！
でも、興味を持って下さっているとのこと、スパイキージャパン事業部スタッフ一同大変喜んでおります♪
また、お邪魔します(*^^)v
Posted by 総務担当ウナ at 2010年01月21日 09:29