2010年02月01日
激しく！！
土曜日のスパイキートレーニングも無事終了しました♪
朝からちょっとトラブルもありましたが
今回は、激しい内容も取り入れられ
参加者の皆さまも息がかなりあがっていました！！
ご参加下さった皆さま、大変お疲れ様でした
今回も、基礎をしっかりトレーニングし、
正面からと後ろから襲われた時の対処法を
スパイキーを取り入れながら行い、
最後はグローブとヘッドギアを付けて打ち合いをしました
１００％の力を出し切ると危険なので、
５０％に抑えての打ち合いでしたが、迫力ありましたよっ！！
２０秒間と時間が決められていますが、連続で打ち合うのは
かなりの体力を消耗するようですねぇぇ～～
今月もまた、違った内容を
長田トレーナーが考えているようでした♪
皆さまのご参加お待ちしております＼(^o^)／
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
朝からちょっとトラブルもありましたが
今回は、激しい内容も取り入れられ
参加者の皆さまも息がかなりあがっていました！！
ご参加下さった皆さま、大変お疲れ様でした
今回も、基礎をしっかりトレーニングし、
正面からと後ろから襲われた時の対処法を
スパイキーを取り入れながら行い、
最後はグローブとヘッドギアを付けて打ち合いをしました
１００％の力を出し切ると危険なので、
５０％に抑えての打ち合いでしたが、迫力ありましたよっ！！
２０秒間と時間が決められていますが、連続で打ち合うのは
かなりの体力を消耗するようですねぇぇ～～
今月もまた、違った内容を
長田トレーナーが考えているようでした♪
皆さまのご参加お待ちしております＼(^o^)／
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Posted by ＵＮＡ at 08:18│Comments(0)
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