2010年04月26日
24日の様子♪
先日のスパイキートレーニングは基礎に重点を置いた内容でした。
前半は構えた時の足・膝・腰・上半身・肩甲骨・肩の高さ・頭の位置等を
詳しく行い、後半はスパイキーを使用してのトレーニングを実施しました!
トレーニングの時は思いっきりとがった部分を押し当てると相当痛いので
ずらしていますが…
スパイキーが食い込むと青あざが出来たりします
あくまでもトレーニング用品であって
大切なのは…
相手の動きにどう対応するか!ってところですよね…
参加者の方に直接動き方を色々行っていました!!
時間外…
これは、希望する方のみ参加なのですが…
これが実は皆様楽しみにされているような感じを受けます
今回はスパーリング
かなりハードでした
皆様、大丈夫でしたか?
長田トレーナーは…
帰る途中に『肩が重い…』なんて言っておりましたが
次回のトレーニングは連休明けになってしまいますが
皆様のご参加お待ちしております♪
【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪
前半は構えた時の足・膝・腰・上半身・肩甲骨・肩の高さ・頭の位置等を
詳しく行い、後半はスパイキーを使用してのトレーニングを実施しました!
トレーニングの時は思いっきりとがった部分を押し当てると相当痛いので
ずらしていますが…
スパイキーが食い込むと青あざが出来たりします
あくまでもトレーニング用品であって
大切なのは…
相手の動きにどう対応するか!ってところですよね…
参加者の方に直接動き方を色々行っていました!!
時間外…
これは、希望する方のみ参加なのですが…
これが実は皆様楽しみにされているような感じを受けます
今回はスパーリング
かなりハードでした
皆様、大丈夫でしたか?
長田トレーナーは…
帰る途中に『肩が重い…』なんて言っておりましたが
次回のトレーニングは連休明けになってしまいますが
皆様のご参加お待ちしております♪
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