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UNA
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スパイキー事業部総務担当の姉さん
ニックネーム ウナ
年齢 不詳
特技 記憶喪失
趣味   お酒を飲むこと
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2010年03月03日

長田トレーナー実演動画!!

先日のトレーニングの際、長田トレーナーによる

スパイキーの基本の動画を取りました!



http://www.youtube.com/watch?v=1x0razRPjIk




http://www.youtube.com/watch?v=zKvkUKNdO-k





http://www.youtube.com/watch?v=-Cdb19g097c




http://www.youtube.com/watch?v=ryzZRot64fs


乙夜さん♪
撮影ありがとうございましたface05


この動きが基本となりますが、皆さまの今までの習得している体の動きや

相手の動きにより変わってくるようです!!

長田トレーナーからいつも聞くところによると…

自分の体の軸をしっかり理解し、体の構造も理解したうえで
相手の予想不可能な動きに対応するためには
まず、基本をしっかり!!という感じですかねぇぇ!!

ぶっちゃけ…

私は全くトレーニングを受けていないので本当のところ
よく分からないのですがicon10


トレーニングに参加されている皆さま方のほうが
よく理解されていると思われますface02


興味のある方はぜひ参加してみてくださいね♪

次回は3月13日開催いたしますface02

見学もお気軽にどうぞ(^_-)-☆


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Posted by UNA at 09:25Comments(4)スパイキー基本形