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UNA
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スパイキー事業部総務担当の姉さん
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2010年02月15日

スパイキートレーニング開催♪

2月20日 (土)14:00~17:00

BumB 東京スポーツ文化館 (柔道場)にて

スパイキートレーニングを開催いたします!!




  

Posted by UNA at 10:01Comments(0)spikeyトレーニング

2010年02月15日

激寒っ!!

先日のスパイキートレーニングは…

とにかくさむ~~いicon04icon11

まぁ、私だけ特別寒かったらしいのですがicon10

参加してる皆さまは、ホカホカと体が温まった状態でトレーニングに
望めるよう、長田トレーナーと声を出しながら走っていたので
寒くなかったみたいですよぉぉ~~face02



今回は、オフェンスを中心にトレーニングしました!!

長田トレーナーいわく…
オフェンスを知ることで、ディフェンスができ、最終的にセルフディフェンス
という流れでトレーニングの構成を考えているようです!


私では説明不足になってしまいますがicon10

それぞれ、ステップアップ試験が必須になるようです!


写真の様にペアで行うのですが、
相手の動き方によって、自分の動きを瞬時に変えて行く!!

う~ん…

難しそう…

実戦では、それが出来ないとやられてしまいますよね…

今回、より強くなりたい乙夜さんが、右手負傷の為
見ているだけだったので残念ですicon11

早く治してくださいねぇぇ~~icon09

右手負傷なのに、みんなの為に作ってくれたチョコを公開♪face05



みんな群がりあっと言う間に最後の一個!!

とっても美味しかったぁぁ~~face05

ありがとうございますicon06



【お問い合わせはこちら】 ←クリックでスパイキージャパンに問い合わせできます♪




  

Posted by UNA at 09:45Comments(0)spikeyトレーニング