2010年09月07日
９・１１スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●９月１１日 （土）
９：３０～ （剣道場）
担当トレーナーは長田です♪
長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので
よろしくお願いいたします♪
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2010年08月25日
８・２８スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●８月２１日 （土） ９：３０～ （マルチスタジオ）
なお、マルチスタジオは中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので
よろしくお願いいたします♪
総務は完全復活
また、よろしくお願い致します♪
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2010年08月23日
ウナの体験リポートのはずが…
総務はお休みする予定でしたが(^^ゞ
やはり、受付の関係上…
朝になって『やっぱり、行く！！』って感じで私も参加しました
でもですね…
長田トレーナーから『あなたも今日はやってみなさい！！』と
無茶な事を言う長田トレーナー
↑ ↑ ↑ ↑
えぇぇ～～
マジでぇぇ～～
と、内心では思いましたが(^_^;)
皆様の前でそんな事も言えず(-_-;)
とりあえず、準備運動を渋々やりました
でも、体を動かすのが苦手なので
逃げ出したい
ってのが本音でしたそこで、私の救世主
準スタッフその③が泣いてくれました
と、いうことで
私はそそくさと別のお部屋に逃げ込み
体験レポートは何もありません（苦笑）
しかも内容も別室にいたので
また詳しくは後ほど(^^ゞ
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2010年08月18日
８・２１スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●８月２１日 （土） ９：３０～ （マルチスタジオ）
なお、マルチスタジオは中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので
よろしくお願いいたします♪
ちなみに…
総務は復活するか…
しないか…
まだ検討中であります(^^ゞ
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2010年08月16日
つま先立ち！！
ん？
つま先立ち？
ピンとこない私に…
長田トレーナーが説明してくれたのは、
例えば、車！
車は止まっているか、まっすぐ走っているのが一番安定する。
だけど、曲がるときにはハンドルを動かしタイヤの向きを変えることで一時的に不安定な状態に
なる事により曲がれる。
この原理は、体の動きも同じ！！
と、いうわけで(^^ゞ
足の裏が全部地に付いた状態と、『つま先立ち』という状態の違いは…
★足の裏が全部地に付いた状態…力の伝達が遅いけど安定する。
(かかとからつま先までの力の伝達までの距離がある為遅い)
★『つま先立ち』…力の伝達が速いけど不安定。
（かかとからつま先までの距離が無い為早い）
一概には言えないと思いますが、『つま先立ち』の方が素早く動けるって感じですかね(^^ゞ
でも、『つま先立ち』は自ら意識しているから確実であって
『確実な不安定を作る』ことにより、不安定な身体のバランスを保とうとすることで足・腰のトレーニング
にもなり、トレーニングで最も重要な重心を意識する事が出来るとの事でした
で、最後に言われたのは…
訂正が入りました
不確実な安定でした
何の根拠もなく安定しているのが危険とのことでした(^^ゞ
いやいや、難しいですね
この内容は長田トレーナーから直接聞くのが一番良いと思われます(^_^;)
今回の『つま先立ち』でのトレーニングは…
参加して下さった皆さまはかなり足にきていたみたいですよ
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2010年08月13日
明日開催！！
明日は、総務はお休みを頂きますので…
ご参加頂く皆様は、トレーニング開始時刻の１８：３０分までに
受付を済ませて頂きますようお願い致しますm(__)m
ちょっと久々に動画を入れました
2009年２月にイスラエルからスパイキー代表のシフ・タル氏が来日し
日本道場設立の為に行われたトレーニングです！！
私も、この様子を見学させて頂きましたが、
手加減なしなので、かなり痛そうでした
http://www.youtube.com/watch?v=2dFn8xfrhY0
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2010年08月09日
８月１４日スパイキートレーニングにご参加下さる皆様へ！！
８月１４日はこちらのイベントと重なっています！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
＜Augusta Camp 2010＞
8月14日（土）、15日（日）
＠都立 夢の島公園 陸上競技場 （東京都江東区夢の島3-2）
開場12：00 開演14：00（各日共）
出演：杏子、山崎まさよし、スガ シカオ、岡本定義（COIL）、元ちとせ、スキマスイッチ、長澤知之、秦 基博、さかいゆう
その為、ＢｕｍＢスポーツ文化館の駐車場に止められない可能性が高いので
公共の交通機関のご利用をお勧めします！！
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2010年08月06日
８．１４スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●８月１４日 （土） １８：３０～ （剣道場）
なお、剣道場は中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
長田トレーナーのサポートとして岡田もおりますので
よろしくお願いいたします♪
ちなみに…
総務は復活するか…
しないか…
まだ検討中であります(^^ゞ
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2010年07月26日
超ハード(^^ゞ
この土・日は超ハードでした
土曜日は…
夜間特別訓練(基礎)の最終準備の為、朝から駆けずり回り
夕方、BumBに到着
そして、スパイキートレーニング開始
今回は参加者様が大変多く、受付にズラッと並んでいました
今までにない光景でしたので、汗かきかきでしたよっ(^^ゞ
私は受付終了後、一時お部屋に戻っておりましたので
トレーニング内容は詳しく見ておりませんが
一枚だけ写真を撮りました
その後、夜間特別訓練（基礎）を実施！！
こんな感じです♪って言っても、私はこの頃はすっかり眠りの中ですが(^^ゞ
撮影は岡田です
なんか、本格的ですね！！
詳しくはまた、後日(^_-)-☆
そして…
朝一番からスパイキートレーニング♪
会場に入って皆様からの第一声！！
「うわぁ～～1人、すがすがしいぃぃ～～！！」
ははっ（笑）
そりゃそうです
皆様は徹夜で訓練していたのに、私はお部屋のフカフカベッドで朝までグッスリだったんですものヽ(^。^)ノ
皆様のテンションは下がりまくりでしたが…
長田トレーナーは、アゲアゲ
のトレーニングを組み入れました
最後はコレを使いましたよ
今回、ご参加頂いた皆様
大変お疲れさまでしたm(__)m
これに懲りず！？またご参加くださいね♪
スタッフ一同お待ちしております
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2010年07月21日
７・２４/２５スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●７月２４日 （土） １８：３０～ （剣道場）
●７月２５日 （日） ９：３０～ （柔道場）
なお、剣道場は中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
今回から長田のサポートとして岡田が入り、２名体制で行いますので
よろしくお願い致します
※７月は総務担当がお休みを頂いておりますので、受付を長田が担当致します！！
トレーニング開始時間に影響が出ないよう、２４日は１８時３０分まで、２５日は９時３０分までに受付を済ませて頂けるよう
早めに会場にお越しくださいませ。
なお、間に合わない場合は休憩時間に受付を致します。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、どうかよろしくお願いいたしますm(__)m
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2010年07月20日
防具！！
ス―バーセーフです
これは、1979 年「安全に、思い切り、突き、打ち、蹴る」のコンセプトのもと、
コンタクト空手の安全防具として開発されたものだそうです！
宇宙に行けそうな感じですね
コレをゲットして来たのは…
長田トレーナーから個別訓練を受け、日々、訓練を重ねている岡田です！！
現在総務はお休み中なので、実際手に取ってみてはいないのですが…
とても頑丈そうな防具です
次回のトレーニングから持参しますよ♪
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2010年07月12日
土曜日のスパイキートレーニング★
残念ながら画像が無いのですが…
私も不参加の為、客観的な感想をお伝え出来ませんが、
内容としては良好であったとの事
次回は必ず画像をお願いしておきますね
トレーニングの時持って行く備品です★
このオレンジは目がチカチカしますねっ(^^ゞ
今回…
総務から参加者の皆様に｢愛を込めて
｣おにぎりの差し入れをしました
また、来週も何か考えますのでお楽しみに
それと…
またまた頂きました
私の大好物
とても、いいお酒でなかなか手に入らないとか(*^^)v
すぐにでも試したいところなんですが…
しばらくおあずけです
このお酒を持ってきたお方は自宅でハバネロを作ってらっしゃるとか!(^^)!
私の好みと一緒ですね
７月はお休みを頂いているので、参加者の皆様にお会い出来ないのが残念です(>_<)
８月中には復帰予定ですの
〇総務からお知らせです〇
★夜間特別訓練について★
日時：７月２４日（土）夜間～７月２５日（日）早朝まで
内容：野外行動一般
｢歩測｣｢自己位置評定｣｢行進訓練｣
※夜間特別訓練はスパイキートレーニングに参加しなくても受講可能です。
参加を希望される方、夜間特別訓練の詳細を知りたい方はスパイキー事業部までご連絡ください。
締め切りは７月１２日（月）までとさせていただきます！
詳しい内容はブログのカテゴリーのトップ
夜間特別訓練（基礎）をご覧ください♪
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2010年07月08日
７・１０スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●７月１０日 （土） ９：３０～ （剣道場）
なお、剣道場は中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
※７月は総務担当がお休みを頂いておりますので、受付を長田が担当致します！！
トレーニング開始時間に影響が出ないよう、１０日は９時３０分までに受付を済ませて頂けるよう
早めに会場にお越しくださいませ。
なお、間に合わない場合は休憩時間に受付を致します。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、どうかよろしくお願いいたしますm(__)m
〇総務からお知らせです〇
★夜間特別訓練について★
日時：７月２４日（土）夜間～７月２５日（日）早朝まで
内容：野外行動一般
｢歩測｣｢自己位置評定｣｢行進訓練｣
※夜間特別訓練はスパイキートレーニングに参加しなくても受講可能です。
参加を希望される方、夜間特別訓練の詳細を知りたい方はスパイキー事業部までご連絡ください。
締め切りは７月１２日（月）までとさせていただきます！
詳しい内容はブログのカテゴリーのトップ
夜間特別訓練（基礎）をご覧ください♪
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2010年07月01日
今日から新体制！！
今日から７月！！
スパイキー事業部も１年を過ぎ、皆様からのご支援の下よりよいものを
作り上げるべく日々、取り組んでおります
この度、長田トレーナーの下でスパイキー事業部の全般をサポートして頂く
新しいスタッフの岡田をご紹介します
トレーニングに参加されている方はご存知かとおもいますが
右側が岡田です♪
彼はボクシングの経験があり、とても大きくしっかりした身体なのに
いつも笑顔で親切・丁寧な話し方をする方です
次回のスパイキートレーニングでは、自己紹介してもらいましょうね♪
長田トレーナーによる個別特訓を受けながら日々技術を研究しています
7月からの新体制のスパイキー事業部をよろしくお願いいたします
〇総務からお知らせです〇
★夜間特別訓練について★
日時：７月２４日（土）夜間～７月２５日（日）早朝まで
内容：野外行動一般
｢歩測｣｢自己位置評定｣｢行進訓練｣
※夜間特別訓練はスパイキートレーニングに参加しなくても受講可能です。
参加を希望される方、夜間特別訓練の詳細を知りたい方はスパイキー事業部までご連絡ください。
締め切りは７月１２日（月）までとさせていただきます！
詳しい内容はブログのカテゴリーのトップ
夜間特別訓練（基礎）をご覧ください♪
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2010年06月22日
前回のトレーニングの様子♪
6月19日開催のトレーニング風景です
今回は男性５名と女の子１名にご参加頂きました
前半は基礎動作である、突き・足捌きを行いました！
この、基礎の動作って、見ていると簡単に出来そうなんですが、
実際やってみると出来ないものです
私も何度か指導して頂きましたが…
何度やっても｢違う！｣と言われ、心が折れてしまいました
後半は抜き技！！
★左手首を右手で握られた場合★
★右上腕を左手で取られた場合★
この２つのパターンは習得しておきたいですね!(^^)!
後はミット打ちを行い、
時間外では、蹴りとスパークリングで汗をしっかりかいて頂きました
あっ！
それと、最近は５分間講話を取り入れてます(*^^)v
旅行に行かれたとか、仕事での出張・その他のトレーニングに参加したこと等など
ちょっとした体験話をして頂いてます
ぜひ、話したい！！
という方は長田までお声掛けてくださいね♪
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2010年06月17日
６・１９スパイキートレーニング開催♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●６月１９日 （土） ９：３０～ （剣道場）
なお、剣道場は中履き、もしくは足袋をご用意下さい。
担当トレーナーは長田です♪
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2010年06月14日
先日のスパイキートレーニング♪
皆様、汗が流れるような状態でしたので扇風機を回しました
今回はやはり基礎を中心に足さばき・寝技を行いました！！
それらのトレーニングと一緒に長田トレーナーの持論を少し聞いて頂きました
内容は文章にするととても難しいのですが…
身体だけのトレーニングではない！精神も大切にしなくてはいけない！！
というところですかねっ！
これに関しては長田トレーナーに語ってもらわなければ
最近よく…
柔道場の時は前転や開脚前転をよく行うのですが…
皆様、得意ですか？
私、昔は得意だったのですが
大人になってからやってみると、回りきった後頭に★が…
特に、飲んだ次の日はヤバいです
最後はスパイキーオフェンス
乙夜さんにご参加頂き、男性を痛い目に合わせて頂きました(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そして、トレーニング終了後は♪
梅雨入りする前にっってことで、外の緑に囲まれたテーブルのある場所でお茶してました
まぁ、お一人だけ…
ビール飲んじゃった方がおりましたが(-。-)y-゜゜゜
そうきたかぁぁ～～(；一_一)
と、私も飲みたかったのですが
なんせお仕事ですので(>_<)
心で泣いておりました(T_T)
次回のトレーニングは今度の土曜日です♪
皆様のご参加お待ちしてお待ちしております♪
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2010年06月10日
今度の土曜日★
今月は２週続いてますよ♪
参加される皆様は優しいので、「この日がいい！」とか、
「隔週の間隔がいい！」みたいな要望を出されないんですよねぇ～～
なので、私、総務の独断で決めさせて頂いておりますm(__)m
あっ！
もちろん、長田トレーナーの訓練がある日とお仕事は考慮してますが…
って、当たり前ですね
最近、長田トレーナーをチクチク突くブログにしてるので、
私って、怖くてひどい総務だと思われてるんじゃないかと…
そんなことはありませんからね
スパイキーの参加者様がどの時間帯がトレーニングに来やすいか！！
今までのデーターをこれから出して今後に生かしますから
要望があればお声かけて下さいね♪
ちなみに、７月はお休みを頂いております
もしかすると…
８月の中旬までかもしれませんが
皆様よろしくお願いいたしますm(__)m
今日は…パソコンの調子が悪い
こんな時イラっとしてつい手が伸びる甘物(^^ゞ
小さいからちょっこと食べるにはいいかな
なんて思って買ったのに、３コも食べちゃいました
意味ないですね
2010年06月09日
６・１２スパイキートレーニング♪
スパイキートレーニングを開催いたします！！
●６月１２日 （土） ９：３０～ （柔道場）
担当トレーナーは長田です♪
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2010年06月01日
スパイキー事業部１周年♪
衣替えと共に、スパイキー事業部は１周年を迎えました
私も昨日はグウタラしてましたが(^^ゞ
気合が入りました
先日行われたスパイキートレーニングですが、一日通して参加された方は
非常にお疲れになったのでは？
大変お疲れ様でした
午前の部では、基礎である正面構え・左右構えでいかに重心をしっかり定めるか！！
立ち技ではとても重要な項目をしっかりトレーニングしていました！
午後の部では受け身・蹴りのトレーニングでした！
皆様、グルグル回って、その後は蹴りまくっておりました＼(~o~)／
最後にスパイキーを使ったトレーニングで終了です♪
次回のトレーニングは６月１２日（土） ９：３０～ （柔道場）です♪
少し空いてしまいますが、また皆様のご参加お待ちしております
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