2010年06月22日
前回のトレーニングの様子♪
6月19日開催のトレーニング風景です
今回は男性５名と女の子１名にご参加頂きました
前半は基礎動作である、突き・足捌きを行いました！
この、基礎の動作って、見ていると簡単に出来そうなんですが、
実際やってみると出来ないものです
私も何度か指導して頂きましたが…
何度やっても｢違う！｣と言われ、心が折れてしまいました
後半は抜き技！！
★左手首を右手で握られた場合★
★右上腕を左手で取られた場合★
この２つのパターンは習得しておきたいですね!(^^)!
後はミット打ち
を行い、
時間外では、蹴りとスパークリングで汗をしっかりかいて頂きました
あっ！
それと、最近は５分間講話を取り入れてます(*^^)v
旅行に行かれたとか、仕事での出張・その他のトレーニングに参加したこと等など
ちょっとした体験話をして頂いてます
ぜひ、話したい！！
という方は長田までお声掛けてくださいね♪
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Posted by ＵＮＡ at 13:23│Comments(2)
│spikeyトレーニング
この記事へのコメント
こんばんは、先日はありがとうございました。
お会いできて嬉しかったです。
久しぶりの参加だったゆえ、なんだか一人で汗びっしょりでした（苦笑）
如何に普段身体を動かしていないか、ばれちゃいますね（笑）
お会いできて嬉しかったです。
久しぶりの参加だったゆえ、なんだか一人で汗びっしょりでした（苦笑）
如何に普段身体を動かしていないか、ばれちゃいますね（笑）
Posted by ザラマンダー at 2010年06月23日 23:14
ザラマンダー様
こちらこそ、ありがとうございました♪
汗をいっぱいかかれながら、トレーニングをされている姿はいいですよヽ(^。^)ノ
スタッフとして嬉しい限りです♪
またお暇をみて参加してくださいね!(^^)!
こちらこそ、ありがとうございました♪
汗をいっぱいかかれながら、トレーニングをされている姿はいいですよヽ(^。^)ノ
スタッフとして嬉しい限りです♪
またお暇をみて参加してくださいね!(^^)!
Posted by 総務担当ウナ at 2010年06月24日 09:55