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スパイキー事業部総務担当の姉さん
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2010年04月20日

前回のトレーニング!

17日に開催のトレーニングでは…

前回のトレーニング!

いかなる動きにも柔軟に対応する為に最も重要な重心の保持のトレーニング
中心に行いました!

今回、カニ歩きを取り入れたのですがicon24

なかなか、難しいicon10

その動きを長田トレーナーのアシスタントとして担当して下さった方が
お手本を見せてくれたのですが、すっごく上手でしたicon12

でも、なんとも奇妙な動きで思わず笑いが出てしまいましたがface03

動画でアップ出来たらいいんですがicon10
今度、チャレンジしてみますねicon09

最後はかなりハードなボディのみのスパーリングで
皆さん発散してましたface02

また、次回も色々考えてますので
楽しみにしていて下さいね♪


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