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UNA
UNA
スパイキー事業部総務担当の姉さん
ニックネーム ウナ
年齢 不詳
特技 記憶喪失
趣味   お酒を飲むこと
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Posted by ミリタリーブログ at

2010年04月05日

最高の週末♪

土曜日のスパイキートレーニングは年度始まりというのもあり、
少人数での開催となりました♪

なので、個人に時間をかけ、じっくり体の動かし方などをトレーニング出来ましたface02






襲いかかってきた相手の動きに対応しながら、どう動くか!!


自分の動き方相手の動き方によって
身体をどう動かしていくのかということをじっくり行っていました!!


何度も何度も乙夜さん、転がされていましたicon10

でも、実際男性の力だったら簡単に転がされてしまいますよねぇ…

そんな状況に遭遇した時、いかに転ばされずに自分に有利な態勢を取れるかって事を
多くの女性に習得して頂きたいですね!!


今、ブログでのご紹介だけなので、なかなか女性にご参加頂けていないのですが…

このブログを見ている方のお知り合いやご家族の女性の方に紹介して
いただけると嬉しいですねぇぇ~~face02
と、総務の私的には思っています♪

ところで!!
この週末で桜が満開icon12

お花見は行かれましたか?

スパイキー事業部では企画していなかったのですが…

以前ご紹介したSorrentoというイタリアンのお店主催のお花見に参加させて頂きましたface02




到着した時の写真ですface02

もう、この後は…

エビスがあり、美味しいワインがありicon06
サラダチーズスィーツありと、大変な騒ぎでicon06

夢中で飲み食いしていたので、写真撮るのを忘れてしまいましたがicon10

昨日お誕生日の乙夜さんにも来て頂いてface02
約20名の酔っ払いでお祝いしましたicon06

ちなみにこちらのお店です♪


Cafe&Wine Bar

Sorrento          東京都台東区三筋2-21-8
                ☎ 03-3866-6384






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Posted by UNA at 10:21Comments(2)spikeyトレーニング